Wątek: \PO świętach +7 kg. czas je spalić

Pozdrawiam Wszystkich na świętach... przyznam sie bez bicia ze podczas nich przytylo mi sie 2 kg. A teraz wielkie DTOP bo jak tak ciągle można!? Szczerze powiedziawszy nie przywiazywalam uwagi do mojej wagi i wymiarów.
Mój plan: Bede opisywac w nim co jemm ok???? OK
Poniedziałek wielkanocny:
śniadanie:
*3 skibki chleba z masełkiem
*1 kiełbaska z ketchupem
*cukierek czekoladowy, kura z bialej czekolady, kawalek mazurka, kawalek babki
Obiad:
*1 Kotlet szwajcarski z sosem czosnkowym
*duuuzo frytek
*pepsi do popicia
Narazie to tyleale to jeszcze nie dieta. diete zaczne od jutra od 7,00 rano
wieczorem dopisze co jadłam na kolacje a od jutra trzymajcie za mnie kciuki!!!
--------------------------------------------
Wymiarki:
biodra *98
brzuch *70
talia *66
biust *92

hehhe ale sie najadlas... ale tu prawie kazda przez swieta tyle zjadla :P
trzymam kciuki za dietkowanie :*

siemka bede wspierac;* napisz cos wiecej o sobie waga i wzrost oraz na jakiej bedziesz diecie i ile czasu przeznaczasz na dietke. pozdroo;*

nie martw sie ja tez sie przez swieta najadlam

wlasnie, napisz cos o sobie

szczerze mam 17 lat,
59kilo
i 165
bede jesc mniej słodyczy i dietka 1200 kcal a Wy co mi poradzacie
------------------------------------------
Moje motto:
Aby każdy dzień był dniem musi istnieć w kalendarzu

Dieta 1200 kcal + ćwiczenia to wg mnie dobry plan .
Powodzenia !

Serdeczne dzieki!!! bardzo mi pomogłas

Ależ nie ma za co .

jest za co bo samym szczesciem jets to ze to forum stworzono a dla niektórych osób jest ono jak miejsce do wysmiewania sie z ludzi i z ich masy a przecierz to nie o to chodzi. dzieki_
----------------------
moje gg:
10423798

Nienna zgadzam sie z toba 1200 + cwiczonka