Wątek: \PO świętach +7 kg. czas je spalić

jest za co bo samym szczesciem jets to ze to forum stworzono a dla niektórych osób jest ono jak miejsce do wysmiewania sie z ludzi i z ich masy a przecierz to nie o to chodzi. dzieki_
----------------------
moje gg:
10423798

tez polecam diete 1200 kcal + jakies cwiczonka!! bede trzymac kciuki i wpadac do Ciebie:P
a teraz mam pytanko bo własnie ustalam sobie moja diete, co powinnam wyrzucic z diety?
tzn jakie produkty?

oczywiscie słodycze i alkochol!

białe pieczywo, tłuste rzeczy, słodycze.

a np, makaron, białe pieczywo, jakies jeszcze rzeczy>

makaron bialy zamien na ciemny. ogranicz kartfle i msazone rzeczy takie jak mieso lepiej gotowane

kasia02 mamy taki sam wzrost i wage ;] tylko ja mlodsza jestem ;p

tez sie ostatnio zastanawialam co wyrzucic z dietki


Kasia! wchodz czesto na forum a dasz rade!

ja wyrzuce chlebek biały , słodycze , napoje gazowane i płatki bo strasznie dużo na nich nabijam kcl

kasia 3mam kciuki , wpadnij do mnie razem damy rade

oo płatki ja kocham płatki ale teraz powiedziałam mamie żeby ich nie kupowała bo zawsze zjadam 2-3 miski z jogurtem lub z mleczkiem