Wątek: My fight to the finish:) od 04.05.2007 do 04.07.2007

Zamieszczone przez Ynkus

No ja także pozdrawiam ;] Ojjj chyba jutro rano nie pójde na rolki bo nie wsane na 8

JA bym sobie poszła na rolki lub rower ,ale boje się ,że nie dam rady i wtedy zjem bardzo dużo:/



Oto moje wymiarki:

łydka : 37 [34]
talia: 74 [68]
biodra: 96 [90]
udo:57 [48]
_____________________________________________
na gronie :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na dieta.pl
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1145812#1145812

Heh i nie poszłam bo wstałam o 11.20

a ja wstałam przed 12 bo mnie mama obudziła "ala wstawaj juz praiwe 12 umrzesz z głodu"a ja łach i dale śpie xD

Ja nie potrafię spać tak długo. 9.30 to najpóźniej jak mogę wstać...Wszystko przez ta szkołę .

a ja lubie czasem pognić

Pierwszy dzien sie konczy powoli
nawet ładnie dzis było:
śniadanie: płatki fitness z owocami 31 g (110kcal) + mleko 0,5% (40 kcal)
2 śniadanie: jabłko (50 kcal)
obiad: surówka ( jogurt naturalny, ananas, kapusta pekinska, marchewka) (300kcal)
+ kalafior (100 kcal) +marchewka (100 kcal) + sałata (50 kcal)
przekaska : kiwi (31 kcal)

Razem: 781 kcal
dzis było małe oczyszczenie :P jutro bedzie tysiak
do tego spacer i 50 brzuszków:P
co mysliscie?

IMO, za mało! Ale może się nie znam..
A jak Ty ważysz te fitnessy xD? Ja biorę miskę tych z jogurtem, mleko i trochę otrębów - liczę 250 kcl xD
Za mało ?

Jutro ma być 1000 !!

to tak skoro aczka ma 250 gram , wysypałam jej zawartosc do osmiu takich szklaneczek
czyli wychodzi ze jedna szklaneczka zawiera ok 31 gram płatków
i teraz tak skoro 100 g ma 353 kalorie
to 1 gram ma 3,53 kcal
mnoze 31*3,53 i wychodzi około 110 kcal

potem odmiezam 100 ml mleka i to jest równe 40 kcal
a ty jak to wazysz?

ja.. yyyy xD
wsypuję i skoro 30 z mlekiem ma 160, to liczę więcej xD

No ja dzisiaj miałam z 1400kcal, porażka. Przepraszam, jutro zjem mniej niż tysiąc. Nie obrazisz sie na mnie za dziś? A tobie Gratuluję Kochana ;*