Wątek: Nikson^^Grzywacz na 133 stronie^^ Zamiast oponki deska :D

u mnie przerwa czasowa była prawie 1.5 miesiąca, ale ja miałam urodziny w lipcu, a wiadomo jak to z ludźmi we wakacje jest. Tzn ich nie ma.
Też miałam ochotę na coś do jedzenia. Wpieprzam marchewkę, nie dam się. W ten poniedziałek co będzie mija rok, jak zaczęłam dietę ;], cholera, czemu wtedy było tak łatwo, a teraz nie jest ??

Ojj, nikson - ślicznie wyglądałaś w tej sukience. Cieszę się, że się udało .

A nim się nie przejmuj, chociaż zdaje sobie sprawe, że tak, to tylko łatwo mówić. I nawet jak samemu się powie 'mam go gdzieś', to jutro już tak nie jest o.O.

Jak tam dietka ?? ;>

z tymi facetami to same problemy... ;]
ciesze sie ze mimo wszystko urodzinki sie udały.

pzdr. buzka:*

hihi Rok temu zaczęłam dietę ;D Ech, jak ten czas szybko mija Postanowiłam zacząć drugą turę odchudzania tak max 3 kilo , no może 5 Wczoraj było 1700 kcal, dzisiaj planuje 1500. Dawno tu swoich jadłospisów nie prezentowałam, więc było tak:
sn: owsianka na mleku i wodzie z łyżeczką dżemu
II sn: kefir 0%, bułka pełnoziarnista, jabłko
ob: zupa warzywna (brokuł, ziemniaki, marchewka, makaron) i pół brokuła, jabłko, 2 orzechy
na kolacje planuje fasolkę szparagową i coś jeszcze , tak do 300 kcal

To głupie, ale od razu lepiej się czuję, jak jestem na diecie. W tym tyg pójdę na basen jeszcze, no i oczywiście 8 min ABS, kiedyś będę mieć ładny brzuch

A i wiecie co ?? Zakochałam się w serku Białym, nazywa się "mocarz". Pyszny jest, polecam, ja zamierzam sobie zrobić zapasy tego serka i kefiru 0%. Jak zjem kefir na śniadanie i przegryzę bułką, to jestem pełna

u nas "mocarza" nie widziałamP
Ja niby od dzisiaj dieta i od razu cały czas głodna jestem xD

miłego dnia:*

wiem o jaki chodzi

ale nie przepadam za serami... chyba ze takie kanapkowe sa pyszne, jakieś almette albo cuś
+ oczywiście pomidorek
ja uwielbiam wszelkiego rodzaju jogurty

a na brzuś to lepsze jest A6W niż 8min abs
______________


Tu walczę z kompulsmami.

pycha jest ten serek :P
ja ostatnio mam faze na twaróg z biedronki taki ekstra zmielony

na brzuch to zalezy, weider za bardzo sie skupia na miesniu prostym i tak troche talie niweluje. mi rpzybyly po 3 tyg 2 cm, a abs super na mnie dzialal

I znów o jedzeniu
Nie mogę czytać forum wieczorami bo się głodna robie ;p