Witam ;* a wiec na początku chciałbym powiedzieć, ze ważę 62 kg i mój wzrost to 166 cm . Mam 16 lat i zawsze byłam taka pulchna w porównaniu do innych dzieci ;D Od 3 dni stosuje dietę 1200 kcal i szczerze mówiąc trochę się wystraszyłam bo schudłam juz 1,5 kg i uważam ze to chyba trochę za dużo w tak krótkim czasie. Jem 5 posiłków dziennie i ćwiczę rano i wieczorem. Moje odżywianie radykalnie się zmieniło i moim zdaniem to jest skutek tego spadku wagi w tak szybkim czasie... Jadłam dużo tłustych rzeczy i przede wszystkim cały czas coś miałam w buzi. Miedzy posiłkami których było trzy jadłam za 10 Przychodziłam ze szkoły byłam głodna za 20 min miał być obiad a ja robiłam sobie kanapki. A teraz jest inaczej ponieważ miedzy posiłkami kompletnie nic nie jem tylko pije wodę nie gazowaną. Chciałbym schudnąć do 55 kg. Mam fałdy na brzuchy i źle się z tym czuje. Mam chłopaka od prawie roku i po prostu chce mu się bardziej podobać Mam nadzieje ze będziecie mnie wspierać Pozdro


Aha i tak dla rozjaśnienia sytuacji:

zdjęcie mojego wielkiego brzucha - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zdjęcie mojej twarzy -
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]