Wątek: 6.05.2007 -14.06.2007 -jadę na tysiaku!!!!

ja sobei ściągnęłam.Jak dasz mi emaila lub masz skype'a to Ci przesle:*

no to ładnie ładnie
ja potrzebuje motywacji do ćwiczeń ;(

skopcie mnie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!
ciagle jem;/ SPIEPRZYłAM TA ZASRANA DIETE!

<przytul> Trzym się tam. Najważniejsze żeby się nie poddawać, pamiętaj

ja nie mogę.....mam doła....może głodówka coś rozwiąże...narazie mam ochote sie powiesić:/

Ehh wiesz szczerze to i ja mam ochotę teraz się powiesić obżarłam się na sam wieczór jak świnia ;/;/ Ehh w ogóle nie umiem się zmotywować ;/;/ ;(

Jezu, dziewczyny!
BYWA.
Nie raz, nie dwa. I będzie się zdarzać. Ale najgorsze co możecie zrobić, to się poddać. Ile osiągnęłyście! Macie motywację, macie cel.
A napady - jestem specjalistką Oo.
Pieprzone ed mnie nie opuści, ale żyję i z nim walczę.
IMO, lepiej mieć napady i ćwiczyć niż nie mieć i nie ćwiczyć.
Moja koleżanka w ogóle się nie rusza i jedzie na tysiaku - chudnie, owszem. Ale ciało ma sflaczałe, mięśnie niewyrobione, ogólnie fe.
Ja z reguły 1500, napady oO, ale ćwiczę. I mam w miarę jędrne, wyrobione ciało.
I żyję.
Z ed..

Yhyy ile osiągnęłam.. 2 kg ;P Prawie jak dużo ;/;/

TO dużo.
Ale będzie więcej (:

sumik92 zmotywowałaś mnie, wiesz? ;D dzięki ;*;* aż nabrałam siły i ochoty na dalsze dietkowanie i ćwiczenia!! ;*

Dziewczyny damy rade!! mi ostatnio waga skoczyła o 7 kg, nie wiem czemu, bo byłam na SB, fak faktem, że zjadłam raz loda i kołacz, no, ale...;/ ale sie nie załamuje, tylko dalej ćwicze i mało jem... damy rade!!

a propo tych cwiczen... mógłby mi ktoś wysłac linka? :>

dobranoc ;*