Wątek: Wsparcia szukam !! :(

no i miód

no jak jedziesz na warzywach i owckach to ok ale nie na samej wodzie!

Witaj Trzymam za Ciebie kciuki Ja też postanowiłam codziennie jeździć na rowerze Ruch to podstawa.. ) Pozdrawiam

No moje drogie jestem dumna z siebie. Wczoraj wytrzymalam caly dzionek na samej salacie i rzodkiewce.... dzisiaj ugotowałam ryz dodam salate i rzodkiewke ....i ide na rower. Wczoraj jakos nie chcialo mi sie z domu wyłazic.... ale dzisiaj za to zrobie mega długa przejazdzke Stwierdził;am ze bede zyła na samych warzywkach i owocach ...zero miesa, smazonego no i oczywiscie slodyczy i tuczacych sokow. Woda to podstawa.... lubie pic duzooo Pozdrawiam :*

uważam, że to nie najlepsze wyjście- mało białka i innych składników potrzebych do prawidłowego rozwoju organizmu.

A ja polecam rybki, tyyyyle białeczka prawie nic tłuszczu (jak dobrą wybierzesz- np. pstrong) no i zero wstrętnych węglowodanów;p
Zresztą z gotowaną piersią kurczaka jest tak samo
Baa.. chude mięso jest bardziej wskazane w diecie niż nawet owoce, które mają dużo cukrów

wiecie to nie ejst tak ze ja wogole białka nie bede przyjmowała .... oczywiscie beda rybki i np jajeczka ... byle nie mieso. Ostatnio duzo czytam o diecie wegetarianskiej i podoba mi sie bo ma duuzo zalet i odpowiada mi to jedzenie ....z tym ze trzeba sie troche natrudzic w dobieraniu skladniukow zeby dieta byla zrownowazona ale dam rade ... ciekawi mnie jak smakuja kotlety sojowe bo nigdy nie jadlam a w tej diecie soja to podstawa

Ja wegetarianką nie jestem, ale w sumie to można powiedzieć że stosuję taką dietę, bo nie lubię mięsa... jedynie czasami zjem pierś z kurczaka albo coś w tym rodzaju

Ja tam osobiście barrrdzo lubię ryby Niekoniecznie smażone (kiedyś za nimi przepadałam) A kotletów sojowych też nigdy nie próbowałam ;>

a ja jadłam kotlety sojowe jak miałam wazę na wegetariaństwo xD i powiem, wam że wbrew przesądom soja wcale nie jest taka zła