Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Właśnie poszedł tak ładnie jak nigdy ^^
Ajć. Dumna z siebie jestem

ej a Ty sie jeszcze odchudzasz?

No właśnie.
Nie lepiej jechać na NORMALNYM jedzeniu (w sensie kalorycznym; chyba kiedyś pisałaś, że na 2800 tyjesz, to chociaż na 2000-2300) i trzymać wagę, a nie kurde, raz 1000, raz 2000?
Kobieto, jesteś SZCZUPŁA!
Taki plakat sobie powieś nad łóżkiem
Trzymam kciuki

Tak jeszcze się odchudzam. Po prostu kiedy jem dużo jest mi źle. Źle się czuję - psychicznie... Mam cały czas wrażenie, że grubnę. Moze zaraz wstawię jakieś zdjęcia, to ocenicie...

edit:
Jednak nie wstwię. Jestem już po śniadaniu, zjadłam serek homohenizowany danio i kromkę wasy. Razem ok. 180kal...

Poprostuaga, ja wiem, że to Twoje życie, Twoja decyzja, Twoja dieta, ale czy całe życie chcesz być na diecie? Przecież już schudłaś, czego bardzo Ci gratuluję, spróbuj tygodniowo dodawać 100 kcal i zobacz jaka jest Twoja optymalna dawka kcal. Oczywiście zrobisz jak zechcesz. Trzymam kciuki, żeby było dobrze.

Zgrzeszyłam. W razmach II śniadania zjadłam trochę masy na tort...

No to się staraj łądnie przez resztę dnia

MI chłopak ostatnio zarzuca, że zamiast "mięso" mówię białko xD

A więc tak...

Od rana zjadłam:
kromkę wasy - 23kcal
danio - 155kcal
jabłko - 60kcal
masę - liczę 150-200kcal
sałatę ze śmiet. - 50kcal
2-3 ziemniaki przysmażane - 150kcal
kotleta schab. wielk. dłoni bez palców - [???]

Tyle. Gdyby nie ta masa. Niestety moja siostra ma jutro urodziny... [/url]

Dlaczego, zawsze gdy staram się cały dzień i gdy jestem po kolacji i wychodzi mi 1000-1200, to zawsze wieczorem mam napad i wszystko psuję. Pożeram dosłownie wszytko co mam dookoła siebie ... I dół.

Jeśli danio i kromka wasy to ma być pełnowartościowe śniadanie to się nie dziw, że wieczorem masz napad...danio z wasą to dobre jak masz chętkę a nie jako danie normalne .