pycha ciacha :D
agulku znajdz gdzie centymetr konieczniiee :lol:
ja chyba troszenke ide w dol przy 1700-1800 np, to moze byc za malo wiec wcinaj smialo ;)
Wersja do druku
pycha ciacha :D
agulku znajdz gdzie centymetr konieczniiee :lol:
ja chyba troszenke ide w dol przy 1700-1800 np, to moze byc za malo wiec wcinaj smialo ;)
Te 1700 to przy trybie raczej mało aktywnym, do którego się wuef kilka razy w tygodniu z aerobikiem i basenem nie zalicza :twisted:
Powinni jakoś ujednolicić te rozmiary jakoś, bo ja mam problem często jak np chce coś kupić przez net, albo w sklepie chociażby chce coś kupić niekoniecznie dla siebie, a dla mamy albo siostry.
Grzybowa - no fakt.
Ale tak naprawdę to nie za bardzo interesuje mnie moja obecna waga. Ważne, że dobrze się czuję. Wymiary chyba takie same.
i b. dobrze :D nie polegaj licznikowi na wadze tylko sama dobrze oceń hm.. sytuację ;]
waga kłamie!
lepiej zmierzyć ti i tam i będzie cool!
Oj dziś przesadziłam. Totalnie. Ponad dwa tysiaki.
ja tak mam czesto i nie tyje jakos, nie denerwuj sie :P
ojj kochana ja dzis też :(
pocieszam
ale od jutra sie za siebie bierzemy coo??
ale już tak na serio!
Ja może nie za dietę, ale za zdrowe i porządne odżywianie mogę się brać :)
no takim zywieniem nei jest na pewno 1400. mysle, ze bys mogla jest codziennie tak 1700 :D
ja proponuje sprawdzic wiecej, przy tym ruchu i w tym wieku - moze 1900? :D tylko ladnie zdrowo ;)
no wlasnie, ja w sumie czy wazylam 51, czy 48 to zawsze na 2000 trzymalam wage
no wlasnie aga-zacznij jesc jak normalna nastolatka 2tys kcal dziennie :)
a nie jakies tam twoje osobiste wymysly :lol: ;) ze 1400 czy 1700 ;)
Ja po prostu chcę jeść jak normalny człowiek, w tym rzecz, że przy 2000 tyłam :? a jak raz zjem mniej, raz więcej to waga stoi w miejscu :) ale takie skoki też nie są za dobre.
no skoki nie, hm to wybadaj co bedzie na 1900 np
a najlepiej przestac liczyc jesc wedlug GLODU a umiec utrzymac wage :lol:
A jakie rzeczy na tym 2000 jadłaś? Myślę, że to też kwestia jakości pożywienia, czy w przewadze zdrowsze, czy nie, nie wiem sama, ale tyć na 2tys, eee, nastolatka :?
uwierzcie, to sie zdarza - tyc na 2000. Moze to jest skutek zle przeprowadzonej diety? U mnie chyba tak, za drastyczny byl ten tysiak. I to jeszzce w III kl. gim :? Ale glupia wtedy bylam...
A może bardziej kwestia umiejętnego i długofalowego wychodzenia? i jednak jedzenia tych 2 tys zdrowiej, bo organizm się musiał na tysiaku troche nieodwracalnie poprzestawiac.
ja po bardzo ostrym tysiaczku od razu jadalm powyzej 2 tys - swieta mnie wyratowalo badz co badz :lol: przytylkam w pierwszym momencie z 1 kg(ale tkai byl zamiar) a potem juz sie trzymalo :] ale na ok 2tys
nistety jadlam bardzo niezdrowo wiec troche za duzo naszlo :P
Dzień dobry :)
chociaż dla mnie taki średni - nie było w-fu, a na basen nie poszłam :(
Z jedzonkiem też tak średnio, ale... kupiłam sobie spodnie i to jest główna 'atrakcja' dnia dzisiejszego xD potem wstawię fotki a teraz ... lecę do lekcji :?
bleh...lekcje :? ja tez sie musze brac a co dopiero ze szkoly wrocilam :roll:
pokaz spodenki pokaz :D
ajj spodnie. mnie dzis dobily :? ledwo sie wpinam, w biodrach ni stad ni zowad mi 2c przybyly :? w wszedzie indziej w miejscu wymiary sa, ale dolujace to nieco, ze spodnie, ktore w czerwcu mi spadaly sa teraz takie minimalnie dobre :?
spodnie... w połowe moich sie nie mieszczę...
No to super Aga, gratuluję udanego zakupu :D
ulala :D:D:D spodenki...szalejesz aga :D:D koniecznie wklejaj fotki, bo chcę się pogapić..kiedy ja sobie kupię nowe spodnie? :roll:
Dobra wstawiam :)
http://img229.imageshack.us/img229/3088/dsc00003ya4.jpg
http://img409.imageshack.us/img409/3...c00004aps3.jpg
http://img158.imageshack.us/img158/2...c00005aue1.jpg
http://img101.imageshack.us/img101/7...c000021pv7.jpg
Taka sobie ja xD
Zjedzone:
- owsianka [230]
- kanapka z polędwicą [200]
- jogo - wafel [140]
- jabłko [50]
- 1/2 schabowego, ziemniaki, surówka [450]
- 2x wafel domowy [200]
- kromka razowca z polędwicą i ketchupem [150]
- czekol. z wódką [50]
Razem: ok. 1500kcal.
Git :mrgreen:
...yyy...w sumie to nie wiem co napisać...albo wiem!
AGA WYGLĄDASZ BOSsssKO!
fajneee :D gdzie kupilas?
super talia
dlaczego ja takiej nie mam
Super zakup!!! Kocham spodnie w takim kolorze, aaa jeszcze jak pasują do tej koszulki, która tez jest super>gdzie ją zakupiłaś?
Ślicznie wyglądasz, wąziutkie bioderka, wąziutka talia, nóżki ładne, twarzyczka tym bardziej, jeszcze do tego widzę, że masz dobry humor, więc żyć-nie umierać :D
Btw, zakupy ciuchowe jak kupię coś fajnego zawsze mnie uskrzydlają, na pare godzin ale zawsze :lol:
Koszulkę zakupiłam w Top Secret, za jedyne 24,90zł :mrgreen:
Spodnie są firmy - nie firmy Creative :) - 115zł ...
Idę spać <papa> laski :*
świetne spodnie :D i figura też :D
jak ja bym chciała mieć taki płaski brzuszek <marzenie>
sliiiiczna chudzinka :lol:
ale co to za DIETETYCZNE 1500?;> w gore prosze w goree
Wcale nie takie dietetyczne xD słodkości trochę było, a ruchu bardzo mało :P
A co do mojego brzucha, to wcale nie jest taki płaski. Jest normalny. Tłuszczyku też trochę mam, ale jakoś nie przeszkadza mi to :roll: :)
Dziękuję Paniom za wszystkie komplementy :oops: nie wstawiam więcej fot, bo jeszcze popadnę przez Was w jakiś samozachwyt :lol:
U mnie jak narazie tysiak na koncie i git. Za 1,5h lecę na różaniec :?
Potem nauka, może jakieś ćwiczonka...
E tam, pokazuj foty jak masz :D ja lubię ładne dziewczyny (bez podtekstów:lol: ) w fajnych ciuszkach oglądać> zawsze można coś ciekawego odgapić :twisted: :wink:
Eee no ale figurka:) Fajne spodenki :)
dobra koniec tych komplementow bo sie aga w sobie zamknie :lol: :P ;)
P.S
ale musze powiedziec ze masz idealna figure :mrgreen: jak na ciebie patrze to zaczynam bujac w oblokach :P
slicznie wygladasz :)
Migotka ma rację ;) koniec komplementów :mrgreen:
Zjedzone:
- kanapka z miodem i twarogiem na kromce razowca [150]
- grahamka z polędwicą [230]
- 3 jabłka [200]
- banan [100]
- brzoskwinia [70]
- talerz zupy ogórkowej [130]
- kopytka - 20 [300]
- jogurt nat. z musli banan. fitella [275]
- resztki otrębów śliwkowych 'na sucho' [100]
Razem: ok. 1600kcal
Ładnie :D ?