Wątek: we wakacje będe w bikini:>

Wczoraj znowu nie miałam czasu żę by zagładnąć. ale dzisiaj sie poprawie.

Idzie mi nawet dobrze:
1. Nie pije pepsi, a to trudne jak sie ma "uzależnionego" od tego w domu.
2. prawie wcale nie jem słodyczy.
3. Dzisiaj weszłam na wage i zobaczyłam 76

No i ładniutko
8 minut ABS to super sprawa, a jak ograniczysz chleb, ziemniaki czy makaron to będzie ci łatwiej ze słodyczami, na prawdę!

A o tym nie słyszałam że ograniczenie chleba itd. pomaga ze słodyczami ale spróbuje z tym.

A co do 8 min abs to ja mam tylko na brzuch. może ktoś mi powiedzieć gdzie moge znaleść na inne partie ciała??

Gratuluje kolejnego zrzuconego kiloska
Ja to robie wszystki ćwiczenia jakie znam ale w necie jest pelno albo wskocz na kulture tam na pewno są jakieś ćwiczonka