Wątek: Saphe wraca do walki :D - musi się udać tym razem....

Chwila przerwy w nauce więc napiszę co zjadłam dzisiaj
na śniadanko - musli z chudym mlekiem i truskawkami
na obiad - ryż z tuńczykiem i ogórkiem
na podwieczorko kolację - serek activia

No i sporo herbatki zielonej

A teraz wracam się uczyć.... rozbicie dzielnicowe wisi nademną

troche mało moim zdaniem

Mi to w sumie dzisiaj wystarczy nie mam w planach większej aktywności fizycznej bo nie mam niestety czasu.... ech ten koniec roku Jak bym ćwiczyła zjadłabym więcej

Myślę, że całkiem dobrze poszło.
Ale nie polecam jedzenia Activi regularnie.
Koleżanka mojej siostry tak robiła i teraz nie może...no wiesz, bez tego serka.;/

Jadam tylko okazjonalnie Akurat była w promocji więc kupiłam A tak to różne jogurty i serki zajadam Najbardziej to chyba wiejski kocham...... mniam Pychotka

No to w takim razie okey
A serek wiejski jest....mniami

Juz jestem dziś po śniadanku z braku czasu było musli Jutro może zrobię owsiankę.... No le nie będę się rozpisywać Teraz poranne ćwiczenia, prysznic i do szkoły wio Miłego dnia

Wróciłam Zjadłam właśnie obiadek : ryż z warzywami Teraz niestety czas się uczyć i pisać pracę.... MOże wieczorem coś poćwiczę.......

no teraz sama nauka...ciagle tylko kucie na cos
ja tez bardzo lubie serki i jogurty i serki homo mmm
powodzenia w nauce noi traceniu kg

Ech nauka........ Ja już wariuję powoli..... weekend cały mi przepadnie.... Ale będę dzielna... musze to pozaliczać bo innego wyjścia nie ma.. Dzięki za wsparcie :*