Wersja do druku
Jestem tu nowa i myślę,że przyjmiecie mnie z otwartymi rękoma:)Chciałabym schudnać 6 kilo:)POmóżcie mi,dajcie jakieś fajne dietki:) :twisted: A tak ogólnie jestem Ania i mam 13 lat:)Wiem że jestem młoda,ale chodzę do Skzoły BAletowej i tam musi być szczupła sylwetka:PPozdrawiam wszystkie odchudzające się:)
WItaj Aniu:D... Jasne ze Cię przyjmiemy z otwartymi rękoma :D... Ush należysz do naszego grone. A ile ważysz i i le masz wzrostu??
Pozdro :*
o kurde wracalam od kumpeli
i przypomnialo mi sie jak czytalam kiedys (nie wiem czy to mozna nazwac dieta)
o dietce ktora polega na tym zeby co dwie godzinki wypijac szklanke soku jablkowego z sokiem z cytryny :)
ja to mam hopla na punkcie efektu jojo wiec nie ryzywkowalam
ale moj kumpel przez trzy dni pil taki soczek i schudl i nie mial jakiegos tam jojo
moze zamiast tego mleka to soczki bede pila.
albo jutro i pojutrze bede na mleku
a jak wroce z dzialki to na soczkach :)
Witajcie!
Ja dzis koncze pierwszy dzien na kapusciance. I 1kg mniej waga pokazuje! Ale siusiu chodze co pol godziny :?
JA tysh spróbuje z tym soczkiem , tylko musze policzyc.. hmm od jutra do 25 na mleku a od 26 do 28 na soczkach.. cyli 5 dni na samych płynach... A potem są urodziny mojej siostry więc chyba jednak bedzie jojo... no ale coż postaram się zeby go nie było :D... A po jej urodzinach znowu przechodze na kapuscianą i moze uda mi się schudnac ... A jutro jade po moje koffane szorty na wf i bede mnie one motywować zeby schudnac :D...
hyyhyh
a ja tak od 23-26 jestem na mleku
pozniej jade na 5 dniowa dzamprezke ajjjj
od 31.- 2.09 bede na soczkach
a od 6 na zupce snofu
Sa pewne diety które bazuja tylko na tym:
koktajl białkowy (dwie porcje): 400 ml odtłuszczonego mleka lub mleka sojowego, 150 g świeżych malin lub lub truskawek, lub dojrzała brzoskwinia, łyżeczka płynnego miodu
Zmiksuj mleko z owocami, wlej miód i wymieszaj. Koktajl możesz przechowywać w lodówce.
sok dodający energii (dwie porcje): 200ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, różowy grejpfrut bez błonki, nektarynka, plaster melona, łyżeczka płynnego miodu.
Zmiksuj owoce z sokiem, dodaj miód. Możesz przechowywać w lodówce.
Wiesz niby w pomiarze tego głupiego wzkaźnika mam niedowage,ale i tak czuje sie gruba...Mam 160cm i waże 45 kilo:(Chciałabym wazyć 40kilo więc 5 klio mniej.Nio to narazie:)
Wiesz nie chciałabym sie wtracać, ale 40 kg przy TWoim wzroście to zdecydowanie za mało. Teraz waażysz wystarczająco więc nie wiem z czego Ty sie chcesz odchudzac...
anullkaa posłuchaj Kachorry to mądra dziefczynka mówie Ci :D
popieram to co ci napisała i dodam od siebie jak to moja babcia powiada- nie wydziwiaj! :wink: