jak szybko schudnąc??

No i tak jak pisałam.. Byłam sobie wczoraj na rowerku.. A, że się pokłóciłam nieźle z chłopakiem to przez pierwsza godzine szorowałam z 15km/h.. A później zamulałam z pół godziny.. Chciało mi sie krzyczeć, płakać i w ogóle.. :/
Dzisiaj odpoczywałam sobie na działce.. I jadłam to, co przewiduje kopenhaska na 3 dzień + ponad 2l wody, żeby nie było mi słabo heh.. ;)
A dzisiaj waga wskazywała ok. 58,1 kg..

Nie ma roweru, bo była burza :(
Będą brzuszki i jakieś ćwiczenia..Są też wypieki mamy, na które nie moge nawet spojrzeć :(..

ŹLE MI !!! :cry:

Cytat:

---

Zamieszczone przez walkakg

Nie ma roweru, bo była burza :(
Będą brzuszki i jakieś ćwiczenia..Są też wypieki mamy, na które nie moge nawet spojrzeć :(..

ŹLE MI !!! :cry:

---

ach ta pogoda zawsze wsyztsko psuje, usmiechnij sie uda sie!

chcę schudnąć, chcę schudnąć,chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć, chcę schudnąć! CHCĘ ... ale czy potrafię ? NIBY się powstrzymuję od tego jedzenia :( ale dzisiaj zjadłam z 1200 kcal i co zrobię? Mam to zwrócić? A spaliłam tylko ok 600 kcal :< eeeeech.... i zbliża się szkoła :(

spokooooooojnie, wuluzuj troche. Pomyśl sobie, że 1200 kcal to i tak o wiele za mało niż to, co powinnaś normalnie zjeść... Bo to fakt.. nie pamiętam Twoich danych, ale normą jest zjadanie jakis ponad 2000 kcal dziennie :) Głowa do góry :)

A ja dzisiaj zjadłam chyba z 2000 kcal;(;(;(; Nie schudne jush nigdy!! Nie umiem!!
Schudne... mam plan... :twisted:

Kachorra nie swiruj
damy rade
ja tez mam czasami taka zalamke ze szok
najpier sie nawpieprzam a pozniej
jaka ja jestem gruba nie schudne ;/
kazdy ma siakies slabosci :)
Ty jako urodzona optymistka powinnas w to wierzyc :wink:

Dobra wierze bo mam plan na jutro:D i NA pewno schuden :D:D hihi

a jakiego masz plana??
Kachorra pochwal no sie tu chybciutko :)
ja jutro ide jeszcze na dbre meksykanskie jedzonko
a pozniej to jush nie ma ani sajgonek ani frytek ani pizzy
tylko warzywka i owocki, jogurty ciemne pieczywko etc
nie wiem czy dam rade ale musze musze musze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A mojego plana to moze nie zdradza bo dostane od Was za to bana...:/... Ale nic mi nie będzie .. wiec nie martwcie siem :*

nom ja jush zaczynam sie martwic
ale wierze w to ze bedziesz odchudzala sie z glowa