Jak chcesz szybko schudnąć to proponuję dietę NAPRAWDĘ EKSTREMALNĄ - kopenhaską. Liczba utraconych kilogramów jest uzależniona od tego ile ważysz. Im większa jest Twoja nadwaga (o ile w Twoim przypadku wogóle można mówić o nadwadze!) tym więcej tracisz. Dieta naprawde jest ciężka i przeznaczona tylko dla wytrwałych. Jeśli odchudzasz się już od dłuższego czasu to pewnie ją znasz. Trwa 13 dni. Jest na tej witrynce. Znana również jako duńska i szybkiej przemiany materii. Po jej skończeniu przybierasz 1-2 kg a potem przez dwa lata nic. Tak bynajmniej było w moim przypadku. Pamiętaj jednak że najlepsze jest powolne chudnięcie (1-1,5 kg tygodniowo). No i oczywiście ruch! Będziesz się wtedy częściej uśmiechać a i organizm będzie wdzięczny, że darowałaś mu ciężkiej katorgi. Pozdrawiam serdecznie! Susy