Wątek: jak szybko schudnąc??

Heheh, moja mama tez sie ze mna odchudza Juz mamy za soba prawie dwa dni!
Wczoraj oprocz dwoch talerzy cudownej zupy zjadlam 1/4 arbuza, 2 brzoskwinie i mala kisc winogron. A dzisiaj: 3 talerze zupy (mam jeszcze jeden w planie), 1 ogorek, 1 pomidor, 1/3 kalafiora, brokuly i 4 malutkie ogorki malosolne. W ogole to mialam zamiar nie jesc tych ogorkow, tak jakos samo wyszlo heh :P Ale odkupie sie zupa, jest swietna z odrobina sosu sojowego i curry

A jak z waszą aktywnością fizyczną w czasie wyżej wymieniony6ch diet? Nie czujecie się słabo podczas jakiegoś wysiłku fizycznego? No i ile trzeba jeść po zakończeniu diety aby zminimalizować efekt jo-jo? Czy czasem nie trzeba później pracować ponad siły?

no, u mnie pierwszy dzień
narazie po śniadanku, zjadłam 1/4 arbuza, a zupa właśnie sie robi

czy słabo? mi to raczej trudno powiedzieć, bo pierwszy dzień, ale jak narazie czuję się świetnie, pije dużo wody, jeść mi sie wcale specjalnie nie chce, ćwicze troche.. no super

Slabo mi nie jest Chociarz wczoraj wieczorem dopadla mnie potworna migrena I czulam sie jakas taka okropnie obzarta, brzuch mi spuchl od duzej ilosci blonnika I w ogole tak mi ciezko bylo. Dzis juz jest dobrze, zjadlam dosc obfite sniadanko, bo 2 brzoskwinie, 3 sliwki i pomarancz A teraz znowu: brzoskwinka i kilka wisienek Wlasciwie to chcialam zjesc zupe, ale otworzylam pokrywke od garnka i aaaaa tak potwornie smierdzialo, okazalo sie, ze zupa sie popsula, bo nie gotowalam jej wczoraj, tylko odgrzewalam sobie porcje w mikrofali. W zwiazku z tym zupa wyladowala w kiblu :P Ale wyslalam rodzicow po kapuste i bede gotowac nowa zupe heh

kurde, ten cały seler naciowy to taki zły nie jest jadłam dzisiaj zupe pierwszy raz i przyznam, że mi smakowała, a ja zup wyjątkowo nie znosze.. z ostrą papryką jest genialna.

Dziewczyny o jakiej Wy zupie mówicie? Kapuścianej? Słyszałam ze jest dobra i można jej jeść ile sie chce a i tak sie chudnie. Czy możecie podać mi przepis na nia??

a im wiecej zjesz, tym wiecej schudniesz
a przepis jest wyzej. w tym dlugim poscie psychotropki

A czy jedząc te owoce i zupe tesh trzeba uważać żeby nie przekroczyć 1000kcal?? I czy to prawda ze im więcej jej sie je tym wiecej sie chudnie/?? JEjku, ja jutro robie dzień oczyszczający a potem zaczynam tą diete...
Buźka :*

Niby sie chudnie, moja mama schudla 2 kg, ale ona naprawde malo jadla. Ja jestem nieco zdegustowana, gdyz nie schudlam ani grama, na wadze dalej 60 kg To taka moja bariera (te 60 kg), jak zejde ponizej, chocby do 59.9, to bede tak szczesliwa ze ojej :P
Kachorra, najlepiej zaplanowac sobie 6 posilkow w ciagu dnia, w rownych odstepach, z czego 3 to zupa :P Echh.. no nic, ide do ogrodka sie opalac