Hej to znowu ja :P Ciekawe czy ktoś mnie jeszcze pamięta Zresztą nieważne, mam nadzieje, że przyjmiecie mnie do swojego grona

Coś o mnie
Mam 18 lat, ok 168 cm wzrostu i ważę coś koło 54 kg, nie tak dużo ale chciałabym schudnąć do 52 kg bo przy tej wadze czuję się najlepiej, niby "tylko" 2 kg a robi różnicę
W sumie do nie wyznaczam sobie czasu na schudnięcie, chodzi mi o to, żeby nie przytyć i przy okazji zgubić te 2 kg
Ułożyłam sobie taki plan z kcal:
Pn 1500 kcal i 45 min na rowerku
Wt 1500 kcal i 45 min na rowerku
Śr 1600 kcal i 30 min na rowerku
Czw 1500 kcal i 45 min na rowerku
Pt: 1500 kcal i 45 min na rowerku
Sb 1800 kcal i 45 min na rowerku
Nd 1800 kcal i 45 min na rowerku

Coż niezbyt zróżnicowane, ale znam siebie i nie chce sobie narzucać celów, których i tak nie będę w stanie wykonać Co do ruchu do jeszcze będę przykładać się do w-f w szkole. Mamy nową salę, siłownię, więc trzeba to wykorzystać

Może jeszcze napiszę moje wymiary, co by wam przybliżyć moją osobę ( w nawiasie moje cele )
tyłek 92 cm (90 cm)
udo 51 cm (49 cm)
talia 66 cm (64 cm)
biust 84 cm (90 cm)

No teraz czekam na wasze opinie