Wątek: Mefista

Nie chcę Tobą rządzić ani nic. Ale tak na moje ok. wystarczy Ci jakieś 4cm w talii, w biodrach... hmm... może oj nie wiem [ja mam 84, przy wzroscie 166 i chciałabym przynajmniej 2-3 więcej] ze 2-3cm i w udzie ze 3cm. I chyba wystarczy. Na pocieszenie powiem Ci, że mam w biuście tyle co Ty

ejj nie jest źle rower, rolki i szybko spalisz te dolne części ciała do tego brzuszki...
Uda Ci się!

A tak na marginesie, jak dodac obrazek do podpisu i swoj avatar na bok? Jakos w tym forum sie nie mgoe poplapac, bo w edycji konta, jest tylko do zaznaczania "zawsze dodawaj opis" - tak/nie, ale nie moge znaleźć miejsca gdzie moge zeedytowac podpis i avatar..

Kompletnie nie wiem jak sie wziac za taka diete niskaklaroczyna
Nie chce zeby sie dowiedziala moja mamaa, bo ona zawsze ostudza moj zapal, twierdzac ze sobie cos powymyslalam, no i nigdy mnie nie wspiera, tylko podtyka czekoladki i obiady ociekajace tluszczem..
Chyba dzisiaj wezme kolezanka i pojde na zdrowe zakupy, bo u mne w domu brak takiego jedzenia;/ :P

w 'profilu' jest coś takiego 'edycja profilu towarzyskiego' i tam usatwiasz podpis. a avatar też w profilu na dole. widzisz takie coś 'profil' ???

jak sie zabrac?? po pierwsze masz na stronie glownej dieta.pl dzienniczak kalorii z ktorego powinnas korzystac a pozatym nie musisz rezygnowac z wielu produktow tylko je ogranicz i zmiejsc ilosci zeby zmiescic sie w limicie i tak jak juz mowila poprostuaga badz na diecie 1500kcal + duuuzo ruchu

A widze, dziekuje ;*
póxniej sie zajme moim profilem, narazie ide na zakupy
dzieki wam za rady i w ogole) :*
cyaa

Trzymam kciuki,będzie dobrze:*

Wymiarki wcale nie takie złe. Tak jak mówisz trochę z talii i bioderek i będzie super figurka

Dzisiaj sama nie wiem jak to zrobilam, ale narazie mam jakies 650 kcal
Nie myslalam ze mi sie uda, bo ja zwykle jadłam rzadko, ale duuuuuuuuzo
A dzisiaj wlasnie mniejsze porcje, a cześciej
I fizycznie lepiej sie z tym czuje
Zwlaszcza ze jeszcze z samego rana 15 minut na skakance i na godzinke na rowerek po poludniu I wieczorem tez planuje skakanke jeszcze 15 minut
ale najgorsze jest to, ze czuje sie jakbym byla na diecie juz od miesiecy, a nie 1 dnia;p
Boje sie, ze szybko mi sie znudzi

I właśnie tak nie powinno być, że jesz poniżej 1000kcal. Albo w ogóle poniżej limitu... Jednego dnia zjesz mało i tego nie odczujesz, ale na drugi dzień organizm da Ci o tym znać, w postaci napadu...