Wątek: Nowa : ) Odchudzanie czas zacząć ! :)

CiaraEP nie mam zamiaru odkładać na później, oj nie


a co do dzisiejszej diety to zjadłam jeszcze kilka różyczek kalafiora
i myślałam, że zjem coś słodkiego, bo mam straszny dzień i cały czas płaczę, ale się nie dałam jak narazie

no i dobrze.. nie warto slodzic sobie zycia slodyczami.. wiem cos o tym, bo w sumie to glownie jedzeniem reaguje na stres.. ;/

no właśnie..
ale kurde normalnie w tej chwili umieram ;D bo tatuś kupi ulubioną czekoladę na poporawę humoru : Toblerone
i właśnie leży przede mną, ale nie-e nie dam się !

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to.. ja
tylko zapomniałam obrócić zdjęcie, dlatego jest jak jest

no 45 to malo, no ale jak chcesz 47 bedzie ok

zobaczę jak się będę czuła z wagą 47 kg
tzn niby wiem, ale jeszcze zobacze
narazie
I cel to 50 kg
II - 47 kg
i jak się uda to III - 45 kg

ale to się wszystko okaże jak będzie

yh.. jednak zjadłam wczoraj 4 kawałki tej czekolady
oh jest mi źle, ale OBIECUJĘ - dzisiaj żadnych słodyczy.

na śniadanie zjadłam:
2x Wasa - 60 kcal
serek wiejski light - 122 kcal

182 kcal

i w sumie dobrze, że zjadłaś ^^
przynajmniej dobiłaś do 1000.
serio.
trzeba było zjeść jakieś owoce czy coś bardziej pożywnego, no ale ważne, że 1000.

ładna buzia