Wątek: szarri chudnie - uda się, uda się!

ok, pobalowałam, to teraz czas tak naprawdę wziąć się za siebie
rozkład posiłków:
8:00 - śniadanie
10:30 - drugie śniadanie
13:30 - obiad
17:00 - kolacja
ok 19:00 - w razie gdybym nie wytrzymała, ostatnia leciutka warzywna przekąska (ale lepiej nie)

dość duże śniadanko już za mną (jogurt, dwa jajka na twardo i szklanka mleka ). zaraz pójdę sobie troszkę pobiegać

miłego poniedziałku :*

odradzam 'lekką warywną przekąske' bo zazwyczaj na tym sie nie konczy i dochodzą jeszcze ciastka i czekolada ;p

Wiesz, to zależy od człowieka, jak ma silną wolę to czemu nie...Przynajmiej ma sprecyzowane, że warzywna, więc jak zgłodnieje to nie otworzy słodyczy, tylko zje warzywa ;P

ale jak o 17 zjesz kolację i potem tą przekośkę warzywną to raczej nie będziesz po tym głodna i skusisz się na nic innego, bardzo fajnie to sobie rozłożyłaś