może to wskazowka jest zle ustawiona?
Wersja do druku
może to wskazowka jest zle ustawiona?
waga nie zawsze jest dokładna...może spróbuj sie rzadziej ważyc
ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20gx2 102,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 88,00
X Pomidory surowe 50g 8,50
X Papryka surowa czerwona 25g 7,25
II ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20g 2,5 127,50
X Rokpol plasterek 25g 87,50
X Pomidor 100g 17,00
OBIAD:
X warzywa na patelnie srednio 200g 100,00
Nie martw się tą wagą kochana, coś musi być nie halo, ale nie z tobą, tylko z twoją wagą :*
tak mozna sie pocieszac :) hm.. w poniedzialek sie zwaze.. i zmierze.. ale cos czuje ze nie bedzie zadnej roznicy.. :/ Jak tam Wam dzionek minal ?
Ja dzisiaj robilam to samo co wczoraj tylko 8h :)
Bardzo ladnie dietkujesz ...oby tak dalej
Ładny jadłospis! :) Też dziś miałam warzywa ;P
no dobra robie ostateczne podsumowanie dnia.. za duzo razy to wklejam.. wiem :D
ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20gx2 102,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 88,00
X Pomidory surowe 50g 8,50
X Papryka surowa czerwona 25g 7,25
II ŚNIADANIE:
X Pumpernikiel płatek 20g 2,5 127,50
X Rokpol plasterek 25g 87,50
X Pomidor 100g 17,00
OBIAD:
X warzywa na patelnie srednio 200g 100,00
PODWIECZOREK:
X Ryż długoziarnisty 176,40
X Jogurt naturalny Bakoma srednio 100g 62,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 50,00
X Wiśnie bez pestek średnio 100g 39,00
KOLACJA:
X wasa zytnie kromka 9,42gx2 50,00
X Ser topiony Edamski 10g 30,00
RAZEM:945,15 kcal
No dobra.. moje panie.. ja lece do pracy.. ale dzisiaj jeszcze zdazylam sie zwazyc i zmierzyc.. no wiec to moje nowe wymiarki.. papa :*
gratuluje:) ładnie poszlo