Wątek: Trudny przypadek powrócił, trzymajcie się mocno...

Jeśli bym się do tego stosowała, to dieta byłaby męczarnią... Zbyt dużo wytycznych, za mało miejsca na własne pomysły i wszystko się pieprzy ; ). Więc zostanę przy swoim.

Co nie zmienia faktu, że może kiedyś

Phovilla znalazłam no stronie głównej
Obecnie jem śniadanie:
- resztka fitelli tropikalnej ( jak dobrze, że resztka) z mlekiem ok. 100 kcal
- maca, pomidor, almette - 73 ( jak liczycie plasterki pomidora ?!)
- brzoskwinia 50
223

Dzisiaj znowu mam obiadu babci więc II śniadanie sobie podaruje ...

btw !
xpxpxpxp - jak tam było na wakacjach ? ;> wybacz ale tyle osób wyjechało, że nie wiem gdzie pojechałas

myślę, że trzeba zważyć pomidora, równo pokroić i podzielić wagę przez ilość plastrów

oczywiscie potem ważysz plaster i liczysz kalorie od podanych w 100g...

Ja nie liczę plasterków bo zawsze jem całego
Ale to nic trudnego:
cały pomidor ma 40 kcal, a wyjdzie z niego średnio 7 plasterków. 40:7=ok 6 kcal

Ja też zawsze całego

nic tylko usiąść i płakać

co się stało?

No właśnie BeFree?

Co sie stalo Be free?

Ja tez zjadam zawsze calego pomidora tylko ze one bardzo male sa