i nie sluchaj tego co mowi LaseczQa bo to 13nastolatka ktora nie ma pojecia o dietach a sie wypowiada jesli ona sie chce pakowac w choroby jedzac 800kcal to prosze bardzo jej sprawa ale mam nadzieje ze ty potworku ( 16letni ) masz wiecej rozsadku

potworku skoro chcesz zrzucic tylko 3-4 kilo to wystarczy zebys jadla 1400 kcal i wiecej sie ruszala a kg szybko zleca i najwazniejsze ze na zawsze a nie z blyskawicznym jojem