Wątek: New Plan! ZP -> IX - 1000-1200 kcal. Silna wola XD :))

ja tez nie moge np. zjesc jednego ciastka, tylko od razu cale pudelko, wiec staram sie ich nie jesc w ogole...

ja mam takie myslenie podczas napadu: "juz i tak zrylam dzisiejszy dzien wzdłuż i wszerz, to co se bede odmawiac"...chore

mam podobnie

a najgorsze jest to, ze zoladek krzyczy nie, a ja dalej wpycham. Jak sobie przypomne to mnie ciarki przechodza

Zamieszczone przez Panikara

ja mam takie myslenie podczas napadu: "juz i tak zrylam dzisiejszy dzien wzdłuż i wszerz, to co se bede odmawiac"...chore

mam identycznie. tak bylo wczoraj.

Wiecie właśnie przez takie coś przytyłam te 10 kg !!! Myślałam identycznie '' Kurcze skoro zjadłam już to ... i i tak zawaliłam cały dzisiejszy dzień a od jutra dieta to co sobie będe dzisiaj żałować '' i tak co 2 dzień ... A teraz prosze !! mam za swoje ..

Ja też mam to samo, ale staram się tego oduczyć

Omijać napady szeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerokim łukiem

racja. Tylko to bardzo trudne. Ja nie mialam miesiac i myslalam ze sie wyleczylam. Niestety tak dobrze nie jest jeszce na tym swiecie

no ominac napad to poprostu dla mnie mistrzostwo świata... a co do tego myślenia to też tak mam...