Wątek: Tym razem już po raz ostatni....

50 kalorii w tą czy w tą stronę to praktycznie nic wystarczy kilka minutek na skakance i spalone

jednak nie było pizzy :d zjadłam łątki fitness z mleczkiem i bułeczke z danio

a co tam u was ?

Zamieszczone przez monia6

zjadłam łątki fitness z mleczkiem i bułeczke z danio

na obiad ?!

tak ale jutro będzie mięsko z ziemniakami także grzecznie zjem całą porcje

no ja myśle ;]

Hej widzę że znowu zaczynasz odchudzanie.. Ja też ważę teraz 53 kg i mam 6 do zrzucenia...
Życzę Ci powodzenia

hah znowu się spotykamy..tym razem MUSI się udać

a dziś porażka.. 1400kcl aaaaaaaaaaaaaa po co jadłam tą pizze ?!
no nic...za kare jutro 800kcl

Ani mi się waż jutro jeść te 800kcal! Dzisiej po prostu zjadłaś to co normalnie twój organizm dziennie spala, więc nie ma żadnego powodu do paniki i pociągniąć typu 800kcal .

Czytałam o czymś takim (dziś zjadłam za dużo to jutro jem mało) w ten sposób organizm magazynuje pokarm, tak samo nie powinno się stosować głodówki przed jakąś imprezą. Mam nadzieję, że uda Ci się utrzymać w miarę stabilną i bezgłodówkową dietę pozdrawiam

ok dziś na koncie :

bułka z dżemem - 350kcl mm pycha :P