Wątek: znowu zaczynam :) 71 --> 63

Odchudzałam się już wiele razy. Z różnym skutkiem i niestety nie zawsze zdrowo. Po szybkim zrzuceniu 8 kilogramów zaczęły mi wypadać włosy i organizm był bardzo osłabiony. Na szczęście teraz jest już ok, ale nadal nie jestem zadowolona w pełni z mojej wagi. Schudłam już 15 kg, ale to jeszcze nie jest mój cel. Chciałabym zrzucić jeszcze 8 i wtedy będę zupełnie zadowolona. Zawsze uważałam się za okrągłą. Nie byłam gruba, ale lekko przy kości. Półtora roku temu ważyłam 76 kg przy wzroście 175 cm. I za wszelką cenę chciałam schudnąć. W końcu doprowadziło to do mega jojo i w rezultacie po pół roku ważyłam 86 kg! Byłam na siebie wściekła i powiedziałam sobie: "o nie, zrób coś z tym, bo dojdziesz do wymiarów słonia!'. Schudłam po ostatnich wakacjach 7 kg. Ale dalej czułam się źle. Przez ponad pół roku utrzymywałam wagę 79 kg i od marca znowu zaczęłam. Zrzuciłam bardzo szybko 8 kg. To cud, że nie ma jojo! W tej chwili ważę 71 kg przy wzroście 178 cm. Nie uważam się już za grubą, ale to jeszcze nie jest to. Mój cel to 63 kg. Myślę, że tyle mi wystarczy. Zaczynam dzisiaj z dietą 1000-1200 kcal. Życzcie mi powodzenia

No to...Powodzenia

trzymam kciuki :* na pewno swietnie sobie poradzisz w koncu nie zaczynasz od poczatku

pozdrawiam.

powodzenia. ja uwazam ze Twoje diety i tak przynosily duze rezultaty!

czesc
moja kolezanka ma 175 i wazy 60-61 kg i wyglada zawaliscie ale wiadomo duzo zalezy od budowy

nie jest prawda ze po dietach nieskokalorycznych musi byc jojo... wystarczy odpowiednio dodawac kalorie rozkrecic metabolizm i jeszcze mozna schudnac...

trzymam za Ciebie kciuki:*

Życzę powodzenia:*

powodzenia;*


jak dzisiaj z jedzonkiem Ci idzie? ; )

ja tez ci zycze powodzenia bede wpadac, zeby zobaczyc jak ci idzie

Powodzenia !! Napewno ci się uda !!!! Gratuluję zrzucenia tamtych kilosków

jest dobrze i będzie jeszcze lepiej trzymaj sie