Wątek: nastrojona na zwycięstwo! NOWY start.

a mnie denerwuje ich skład chemiczny i ich nie dotykam nawet

heheh nie ma to jak zwykłe owsiane za niecałą złotówkę i bez grama chemii

ja owsianych nie mogę znaleźć, zwłaszcza za złotówkę Oo

U MNIE SĄ W PAPIEROWYCH TORBACH (TAKICH JAK MĄKA) ZA 80 GROSZY, W FOLIOWYCH PO 1,60.
a JEZELI SĄ DROŻSZE TO ALBO Z JAKIEJS ZNANEJ FIRMY, ALE TAKICH RACZEJ NIE MA, ALBO Z JAKIMIS DODATKAMI, ALE TO JUŻ SIĘ ROBI MUSLI.
SORRY ZA DRUKOWANE PISMO ALE MI SIĘ CAPS WŁĄCZYŁ

BRAMOC ;*

Też uważam, że cena fitness'ków jest obsurdalna no ale co zrobić ...
A ja właśnie takich zwykłych owsianych pamiętam, że kiedyś nie mogłam przełknąć wybiorę się do piotra i pawła i się rozejrzę

Dobranoc ;* Ja też lecę, przed TV

no ja też takie w papierowej torbie mam
i kaszke manną tak samo

dobranoc :*

dzień dobry w poniedziałek ;*
nowy tydzień, nowa próba, nowe możliwości i silniejsza wola.
choć za oknem deszcz, we mnie siła do zwalczania kg. nie nawalę już, będę silna.



wczoraj pod wieczór napchałam sie połową bułki pszennej zapiekaną z plastrem szynki i plastrem sera żółtego... ;< no cóż, trudno. na drugi raz już tak nie zrobię. natomiast dziś:


koło 10 śniadanko:
trójkąt serka topionego /60?/
2 x wasa /38/
450 ml mleka 0,5% /157,5/

czyli: 255,5 kcal

zaraz II śniadanie, mam ochotę na nektarynkę
na obiad planuję ugotować sobie zupę z warzywami /kalafior, fasolka, marchewka itd/ "na wodzie" /hiehie/ ze śmietaną, bo jogurtu nie ma, a do sklepu jechać nie mogę /deszcz;// .


ćwiczenia... nie wiem, po 15 zobaczę co i jak baardzo zimno jest ;<

dzien dobry *

tą zapiekanką się nie przejmuj, a dziś to jest baaaaaaaaaaaardzo baaaaaaaaaaaaardzo zimno

u mnie 16 stopni, ale przynajmniej o 7 stopni dla mnie za zimno

drugie śniadanie:
2 x nektarynka /100/
kawałek banana /50/

czyli dzisiaj: 255,5 + 150 405,5 kcal

i git. ;]