Wątek: Letnie odchudzanko :D:D:D maala17 :D

Ja też uważam, że to bujda.
Jogurt zaliczamy do węglowodanów ?
A przecież to też białko...

Kwasy żołądkowe są stworzone po to, żeby za jednym razem zwalczać białka, węgle, tłuszcze itd, więc jaki sens jeść rozdzielnie?

ja tam łacze i jakoś chudnę :/ ,.. za duzo męki z tym nie łaczeniem .. a wasy nienawidze .. uważam że to jakaś podkładka :/ wole zjesć jedna kromke razowca ( którą się bardziej najem) niz 3 czy 4 wasy

Ja jestem uzależniona od wasy z masłem i pomidorem, nie wyobrażam sobie życia bez wasy z masłem i poimdorem

Te niełączenie białka i węglowodanów jednak ma coś w sobie, naprawdę. To działa. Niby i bez tego można chudnąć, ale... Zresztą róbta co chceta :P

j ana diecie jadlam wszystko co zakazane, zupki chinskie, lody bla bla i chudlam na 1200 1 kg tygodniowo z tym nielaczeniem, to suchar

Ja sobie nawet tym nie zawracam głowy ...

Szczerze to ja też nie patrze na to łaczenie produktów.
I tak mało jem.
Ale waga i tak stoi w miejscu.
AA życia bez wasy to sobie nie wyobrazam
To jest pyszny chlebek.
I nie jadam 3 , 4 kromek tylko jedna;]

Pozdrawiam

Pod białka zalicza się mięso, ryby, twarogi, serki wiejskie, strączkowe...jogurty ogólnie to węgle - niestety

ja uwazam, ze cos w tym nielaczeniu jest, bo moze to jest tak, ze owszem, organizm potrafi trawic wszystko naraz ale np zajmuje mu to wiecej czasu jakby trawil wszystko osobno...

moja mama zmienila swoje nawyki na troche- nie jadla ziemniakow, chleba i nie laczyla ze soba produktow tak jak w tej diecie i udalo jej sie schudnac ok. 6 kg a jadla dalej to samo co zawsze (nie odmawiala sobie niczego oczywiscie oprocz slodyczy- ale to tez nie tak restrykcyjnie) tylko nie pomieszane (dodam, ze czesto zdarza jej sie jesc obiad dopiero o 22 i to obfity)

Witam Was

Ależ tu Cisza )

Jak tam u Was postepy w diecie