Maala 17 ja Ci napisze jaka ja stosuje diete

Tak wiec moja dietezaczełam niedawno ( w tamten poniedzialek) (9.07)
Stosuje diete 1000-1200:
- duzo pije
-male posiłki
- jem kiedy mam potrzebe a nie wtedy kiedy widze jedzenie
-od jutra zaczynam stosowac SLIM PROGRAM VITAX(podobno pomaga)
- biegam codziennie ok 2 km wieczorem

od tamtego poniedzialku schudlam 3kg i oby tak dalej ) Pozdrawiam