mam pytanie... kiedy powinno się ważyć?? rano czy wieczorem?? bo wczoraj się ważyłam wieczorem i wyszło, że ważę 61 a dziś do południa i wyszło 60kg to która waga jest dobra?:P
Wersja do druku
mam pytanie... kiedy powinno się ważyć?? rano czy wieczorem?? bo wczoraj się ważyłam wieczorem i wyszło, że ważę 61 a dziś do południa i wyszło 60kg to która waga jest dobra?:P
wazymy sie po przebudzeniu, po porannej "toalecie", niczego nie jedzac i nie pijac przedtem. to jest rzeczywista waga :wink:
Najlepiej się ważyć z samego rana, na czczo :) W jak najmniejszej ilości ubrania :P
rano idziesz siku,kupe czy co ci się tak akuratnie chce, potem szybko wyskakujesz z ciuchów i na wage ;)
za to wieczorem ważenie się jest absolutnie zabronione :P zawsze pokazuje więcej więc idzie się nieźle zdołować :twisted:
powodzenia ^^
Miłego dnia ... Ja się narazie nie warzę, bo nie chcę się przestraszyć :P Pozdrowienia i zapraszam do mnie 8)
suspense dzięki za aż tak dokładną instrukcje hehehe no to w takim razie schudłam 2 kg:D i ważę 60:) huraaa:D przez to, że zjadłam tylko 800kcal i zgłodniałam skusiłam się na wase z pomidorkiem = 50kcal :)
a co:D głodna nie pójdę spać:D:D
mam pytanie... gdzie się mierzy talię?? bo ja zawsze myślała, że tam gdzie jest pępek... dobrze myślę?? bo niektórzy mają napisane talia: np 68 a tam gdzie pępek 75 więc już sama nie wiem:>
Ojj cichypodmuchwiatru, Ty się chyba po raz pierwszy odchudzasz ^^
Najpierw nieporozumienie z wagą, a teraz z talią :P
Mierzymy się po prostu w najwęższym miejscu pomiędzy biustem a biodrami
(to wypada tak mniej więcej 10 cm pod biustem, albo trochę wyżej).
A mierzenie na wysokości pępka to po prostu obwód pasa :D
hehe no cóż:D "odchudzać" się odchudzałam parę razy.... ale krótko... w sumie się ograniczałam i tyle... teraz to co innego... licze kalorie itp :) "kto pyta nie błądzi" stąd te moje pytania:D wole sie spytać niż żyć w niewiedzy:) dzięki:) kurczę, ale się cieszę że waże 60kg:D a teraz czas na kolejne pytanko:D hehehe jak zmienić wagę na strażniku wagi?? bo jak zmieniałam bo zakładałam od nowa tickerka;)
Dziękuje za to że jesteście:* :)
Wchodzisz na stronę główną dieta.pl, potem na profil towarzyski (po lewej stronie),
i w tym okeinku sobie znajdziesz liczby "62_60_55" ta środkowa to Twoja waga aktualna i wpisujesz tam tyle, ile chcesz ;] i póżniej zjeżdzasz w dół strony i zatwierdzasz :)
hej :) ja już po śniadanku:) zjadłam 2 wasy z pasztetem + pomidorkiem = 50kcal+ 200kcal? + 20kcal = 270kcal:)
hmm na obiad mam zrobić dla rodzinki kotlety z piersi kurczaka... a co dla siebie z nich mogę zrobić?:)
Nie wiem co zjeść na II śniadanie... żadnych owoców w domu nie ma:(