Ja nie daję rady:(((

hehe ja też nie wiem ;) Poza tym przecież napięte pośladki brzydko wyglądają...takie wciągnięte są jakby ;/

cichypodmuchwiatru - ślicznie wyszłaś na tych zdjeciach :)

dzięki:) ja na śniadanko zjadłam 2 wasy z serkiem ze szczypiorkiem + pół pomidora
a na drugie gruszkę :) razem ok 220kcal

malutko troszku....powinnas na sniadanko miec te 220 a gruszke do tego dolozyc ;)

wystarczyło:P i znów od nowa muszę się uczyć dietkować:P hehe na obiadek kawałek ryby panierowanej + surówka z kiszonej kapusty...

między posiłkami zjadłam kanapke z szynką:( :oops:

I bardzo dobrze że zjadłaś tą kanapkę, bo inaczej na bank nie dobiłabyś w ciągu reszty dnia do 1000 . A tak na marginesie to pewnie dlatego zjadłaś tą kanapkę bo byłaś głodna. Trudno się dziwić - po takim skromnym śniadaniu...

może i tak:) jutro zjem większe śniadanko... swoją drogą... chyba na śniadanie będę jeść ciemne pieczywo bo ma więcej kalorii i jest pożywniejsze:) w ogóle to mam dziś dobry humor:) hmm uda mi się schudnąć 5 kg w 2 tyg?:P fajnie by było, ale jak się nie uda to trudno:) właśnie zaczęłam chodzić na solarium:P hehe pójdę do szkoły to nikt mnie nie pozna:D a wam jak idzie dietkowanie i w ogóle jak wakacje Wam mijają?:) buzka

Witam:) życzę wszystkim miłego dnia:) ale mi dziś humorek dopisuje.... :)
na śniadanko zjadłam 1 kromkę zwykłego chleba bo wasa mi się skończyła, a razowego nie miałam:) zjadłam ja z dwoma plasterkami pasztetu nie wiem ile on miał liczę razem ok. 250kcal
na 2 śniadanie 4 śliwki:P :) ile może mieć leczo?? taka jedna chochelka?

Razem do tej pory: 390 kcal

Podmuch oj, cuś zbyt optymistyczne plany z tymi 5kg w dwa tygodnie - max. 2 zgubisz :wink: . A leczo nie powinno mieć dużo, nawet dwie chochelki to będzie "dietetycznie" :wink: .

hehe trudno:) ale do 22 września myślę, że jak się przypilnuje to zgubie z 4kg prawda?:) to leczo jest tak mało kaloryczne?:P myślałam, że ma dużo kalorii:)

O ile nie będzie w nim więcej kiełbasy niż warzyw i nie zjesz do tego kilograma chleba, to na sycący O.K.obiad powinno być dobrze.