myśle że 300-400 :/ zależy jaki to był krem, czy tłusty czy nie i ile gop było... ale ciasto samo ma mnóstwo węglowodanow..
Wersja do druku
myśle że 300-400 :/ zależy jaki to był krem, czy tłusty czy nie i ile gop było... ale ciasto samo ma mnóstwo węglowodanow..
No coś Ty ^^Cytat:
Zamieszczone przez directe
Jeżeli to ciasto było biszkoptowe to miało około 200 kcal, a na pewno nie więcej niż 250.
Hej, jestem tu Nowa Będzie mi miło, jeśli do mnie wpadniecie i mnie wesprzecie
Jestem tutaj: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71747
pozdrawiam
Tiffany
dziewczyny schudłam 1 kg:D hihiihi niedawno sie ważyłam:D ale się cieszę.... ten 1 kg dodał mi sił:D:D:D a i kupiłam sobie spodnie:D ale super leżą.... tylko musze zlikwidować brzuszek jeszcze:D jeszcze 6 kg:D
Gratulacje !
gratuluję;***
a 6 kg zleci szybko;)
dziękuje dziękuje:D hihi ale się cieszę... dosłownie jak dziecko... w sumie nie było aż tak trudno... te 1000kcal jest super:) człowiek nie chodzi głodny a chudnie:P hehe ahhh za tydzień kolejne ważenie... tym razem żadnych wpadek:P hihi
a wymiarki patrzyłaś?
biust: 90 -> 90
talia: 76 -> 74
biodra (tam gdzie kości mi wystają): 86 -> 84
pupa: 93 -> 93
udo: 51 -> 51
łydka: 37 -> 37
no nie jest źle... w brzuchu chcę najbardziej schudnąć... bo tam mi się tłuszcz odkłada... w pupie chcę zostać:D ojj i łydki i uda... co z tym zrobić?:D
ja mam głównie z baleronami i pupą problem... trzeba to ćwiczyć, o! i jeździć na rowerze, i defiladowym marszem chodzić :D