Wątek: Ja nie daję rady:(((

jutro mnie prawdopodobnie nie będzie więc napisze co jutro zjem... tzn może wpadnę wieczorem ale nie wiem czy nie będę zbyt zmęczona... tak więc jak wstanę o 3:30:/ zjem pół kromki, gdzieś o 6 zjem bułeczkę, na drugie śniadanie zjem jakąś nektarynkę albo brzoskwinie... na obiad jeszcze nie wiem co mamuśka przygotuje a na kolacje 1,2 kromeczki razowego z serkiem almette.... może być? pozdrawiam was:* wiecie, jak dziś zjadłam większe śniadanie i w ogóle więcej kalorii nie odczuwam tak bardzo tej diety pilnuje się ale pomału się przyzwyczajam do tego jedzenia choć nie powiem do południa mam ochotę na duuużo rzeczy

no widzisz sluchaj sie rad kolezanek jeszcze powinnas sobie liczyc kcal to wtedy bedziesz miala zupelna swiadomosc co i ile zjadlas

oj będę się słuchać będę no z tym liczeniem to jest okropieństwo...

ale uwaga.. to uzaleznia :P i czasami moze pomieszac w glowie :P

będę miała to na uwadze idę spać bo rano muszę wstać o 3:30 w sumie to jeszcze noc dobranoc:* udanego dnia jutro życzę

O 3:30? Uuu :/
Mój facet będzie się z tobą solidaryzował bo też o 3:30 wstaje żeby do Gdańska dojechać na 8 na egzamin na fizjoterapię

I udanego Tobie równiez dzionka.

ja to nie mam nigdy siły na liczenie kalorii Wszystko zjadam na oko i jest oka Tylko w sklepie jak robię zakupy patrze ile ma kalorii to co kupuję

jednak weszłam... choć jestem padnięta ale jestem przed wyjściem zjadłam pół kromeczki bo bez nie wychodzę z domu później ok 7 zjadłam bułeczkę z serkiem almette później ok 10-11 zjadłam drugą mniejszą bułkę z pomidorem i ogórkiem.. a w domu obiad: 2 ziemniami, jajko sadzone i ogórek małosolny... a teraz jem kolacje... późno bo niedawno weszłam.... chlebek razowy bo nie było mojego ciemnego chlebka jedna z serkiem almette a drugą z dżemem i jak?:> bo mi się wydaję, że przekroczyłam...

a jaki masz zamiar granicy tych kcal zeby nie przekraczac?

tzn?:> chodzi mi o to, że przekroczyłam chyba te 1000kcal