cześć do tej pory jest dobrze ale i tak mnie okrzyczycie zaraz za moje śniadanie...
Zjadłam 2 wasy z serkiem = 80kcal

więc na śniadanie malutko...

Na drugie jem banana (120kcal) wiem, że na diecie nie bardzo banany można, ale został mi w domu tylko 1 banan innych owoców nie posiadam.

Na obiad mam ziemniaki (malutko - 100kcal) i mięsko z sosem z grzybkami... ile taki sos może mieć kcal?? hmm pół chochli ( albo mniej)??