Wątek: DIETA MŻ !! |Foty str.9 |

no ale popatrz Ty masz 56 kg napewno lepiej wyglądasz... ja mam 58kg ;| i sorry ale dla siebie jestem sumem ... przepraszam ale tak o sobie sadze...
dziś ;

sn ; płatki na mleku ok.300kCl
sn II ; kromka białego chleba 140kCl,2x plaster pomidora 10kCl,plaster szynki 50kCl,plaster sera 50kCl ;

razem ;550kCl O_x

obiad -> (będzie) zupa ..
pod ; owoc
kol ; kanapka

;] i dzis na jakies lajzy;]

w sumie ładnie zastąp biały chlebek ciemnym i wogole bedzie gicior

Alisku ty nie przesadzaj

każdy ma własny obraz siebie, ech
fajnie wyglądasz Alis i nawet nie na te 58 kg.
(na jakiej wadze się zważyłaś xD?)

no ale jak Ci źle trzymam kciuki !

hehe ;] troche mnie tu nie było
ciesze sie zyciem ;p
imprezuje ;p
przyjdzie czas na diete ;p przyjdzie ;]
a wiem trzeba zakupić ciemny chleb ;p
milego dnia Wam zycze ;'**

Ty sie zdecyduj.....raz mowisz ze od teraz sie odchudzasz a raz ze przyjdzie czas na diete....esh...ale Ty zmienna jestes....

... i jak sie w koncu raz, porzadnie zdecydujesz na diete to nie zakładaj 896493847 tematu.

Macie racje...Koniec LABY ! trzeba się wźąść za siebie a nie ;/ po co ja nażekam że jestem gruba jak za chwile wszystko jem ;/ nie no nie ma bata.... wszystko zaoorganizowane.

Od jutra jade na 1200-1300kCl.
I umówiłam się z kumpelą że będziemy jeździły pare razy w tygodniu na rowerach.
I coś jeszcze wymyślimy./Więc nie będe sama...Przepraszam Was że jestem taka durna.Dałyście mi kopa ;*

trzyma za Ciebie kciuki!
u mnie też do końca wakacji ma być 55kg!!!! i będzię!!!!! U CIEBIE TEŻ!!!!!!!

pozdrawiam

no i tak trzymaj!!