Strona 1 z 10 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 95

Wątek: DIETA MŻ !! |Foty str.9 |

Mieszany widok

ALexi15 DIETA MŻ !! |Foty str.9 | 12-08-2007, 11:04
pseutonim Nie jest tak źle... Masz... 12-08-2007, 12:10
SweetDreams91 Ojjj gdybym ja miała tylko 3... 12-08-2007, 12:14
ALexi15 ja walcze z brzuchem ;( bo... 13-08-2007, 09:38
ALexi15 Macie pomysły na II śn?? bez... 13-08-2007, 09:48
poprostuaga Jogurt, banan, nektarynki...... 13-08-2007, 10:42
Kluseczkaaa Co sie laska martwisz 3 kg... 13-08-2007, 10:49
Gość Cześć. Ja też mało zrzucam do... 13-08-2007, 11:03
Grzibcio To by mnie ciekawiło gdzieś... 13-08-2007, 12:33
phovilla zgadzam się w 100% z... 13-08-2007, 12:38
ALexi15 Gdzie doszłam z tym piciem do... 14-08-2007, 21:08
directe ładna dziewczyna z Ciebie :)... 14-08-2007, 21:11
ALexi15 pfff.... najbardziej chcem... 14-08-2007, 21:14
aneurysm strasznie małe te zdjecia,... 14-08-2007, 21:24
ALexi15 naciśnij na nie <lol> 14-08-2007, 21:30
Arventh Właśnie, nie masz co narzekać... 14-08-2007, 21:30
ALexi15 niestety mam ... sumo ....... 14-08-2007, 21:34
directe tylko z żadnym sumo nie... 14-08-2007, 21:37
BeFree właśnie ! 14-08-2007, 21:42
cassey no wlasnie :? ja bym... 15-08-2007, 07:26
ALexi15 no ale popatrz Ty masz 56 kg... 15-08-2007, 11:17
directe w sumie ładnie :) zastąp... 15-08-2007, 11:27
Gość Alisku ty nie przesadzaj ;) 15-08-2007, 11:52
pseutonim każdy ma własny obraz siebie,... 15-08-2007, 14:10
ALexi15 hehe ;] troche mnie tu nie... 19-08-2007, 11:33
Gość Ty sie zdecyduj.....raz... 19-08-2007, 12:45
maadzia ... i jak sie w koncu raz,... 19-08-2007, 13:53
ALexi15 Macie racje...Koniec LABY !... 20-08-2007, 19:35
Gość trzyma za Ciebie kciuki! u... 20-08-2007, 20:02
directe no i tak trzymaj!! :wink: 20-08-2007, 20:04
ALexi15 Dziękuje ;** no narazie u... 21-08-2007, 09:35
ALexi15 MINI SPOWIEDŹ : ŚN :arrow:... 21-08-2007, 13:12
aneurysm Alexi, widze że w ostatnich... 22-08-2007, 08:07
ALexi15 Ale się w czoraj nadzialam ... 22-08-2007, 08:42
Gość 0% tłuszczu i 400 kcal ??? ... 22-08-2007, 08:48
nikson Te wszystkie lighty to pic na... 22-08-2007, 09:15
directe słodyccze light mają obniżoną... 22-08-2007, 09:16
Panikara lepeij od lightowego wafelka... 22-08-2007, 09:18
ALexi15 No właśnie pic na wode ;/... 24-08-2007, 18:09
pseutonim Alexi każdy ma prawo mieć... 24-08-2007, 20:45
nikson Masz śliczną buzię ;) I jak... 24-08-2007, 23:55
poprostuaga Alexi, może ten batonik miał... 25-08-2007, 06:40
ALexi15 Dziękuje słoneczka za słowa... 25-08-2007, 13:56
Nika1990 Szybkiego powrotu do zdrowia... 25-08-2007, 14:24
ALexi15 Hej :) Podsumowanie dnia :)... 25-08-2007, 17:15
poprostuaga Ładnie :) Zdrowiej kochana! 25-08-2007, 17:21
ALexi15 dziekuje :) teraz narazie sie... 25-08-2007, 17:23
poprostuaga Lepiej nie... jeszcze... 25-08-2007, 17:26
ALexi15 nom..mama mi nie pozwoliła... 25-08-2007, 21:10
kimmy6 nie masz sie czym przejmowac... 25-08-2007, 23:00
nikson Zdrowiej, zdrowiej,... 26-08-2007, 10:03
ALexi15 No już dziś wszystko ok tylko... 26-08-2007, 11:43
ALexi15 Nie nawidze niedzieli ... ... 26-08-2007, 15:33
Grzibcio Nie zjadłaś nic niezdrowego,... 26-08-2007, 15:36
ALexi15 ;) dlatego mowie ze nie bede... 26-08-2007, 15:59
madamechocolatte Ja bym tylko zamieniła... 26-08-2007, 16:07
Grzibcio Schabowy może sam w sobie... 26-08-2007, 18:41
Panikara To panikara doda cos z serii... 26-08-2007, 19:49
Grzibcio Panikara wymiatasz :mrgreen:... 26-08-2007, 21:20
directe heh... to super. jajek... 26-08-2007, 21:25
nikson Ja czytałam gdzieś, że to... 26-08-2007, 21:29
directe a wolowina ma kreatyne -... 26-08-2007, 21:31
madamechocolatte A ja tam w ogóle schabowych... 26-08-2007, 21:45
Grzibcio Tylko, że tak jakoś najwięcej... 26-08-2007, 21:51
Panikara z tymi cudownymi odkryciami... 27-08-2007, 05:22
nikson Ja to bardzo bym się... 27-08-2007, 07:13
ALexi15 ja jem schabowego raz w... 27-08-2007, 08:46
Panikara No to dobrze ze brzuchol... 27-08-2007, 08:48
ALexi15 Nom xD trzeba go umięśnić xD... 27-08-2007, 08:52
Gość Pomyśl kochana ile spalonych... 27-08-2007, 10:45
poprostuaga Tylko nie szalej z tym... 27-08-2007, 10:56
nikson Dokładnie, pamiętaj że piwo... 27-08-2007, 16:20
ALexi15 nie szalałam ;p wszystko ma... 03-09-2007, 13:37
ALexi15 Wybaczcie ze nic nie pisze... 10-09-2007, 11:18
Gość Zrezygnuj ze słodyczy Alis ;)... 10-09-2007, 13:06
nikson Ja byłam u fryzjera :D. Alis,... 10-09-2007, 15:09
ALexi15 E tam musze wyladniec... 10-09-2007, 19:08
ALexi15 ja juz po sniadanku ;p ciemna... 11-09-2007, 06:16
nikson Spacer do babci, to dodatkowe... 11-09-2007, 14:02
ALexi15 Dawno mnie tu nie było ....... 23-09-2007, 21:26
ALexi15 DIETA MŻ !! |Foty str.9 | 25-09-2007, 09:30
pseutonim pewnie że można, a to już... 25-09-2007, 13:11
Grzibcio No to jak tam ci w końcu... 28-09-2007, 12:51
ALexi15 A leci dobrze :D Nie obiadam... 04-10-2007, 15:19
pseutonim sympatyczne foty ;p a ile... 04-10-2007, 18:15
ALexi15 Waże coś 57,8 :( chcem zejść... 04-10-2007, 19:14
sylwi7 Eeeeee to maluteńko do... 04-10-2007, 19:42
Gość to podobnie jak ja :P ... 04-10-2007, 19:47
Gość myślałam że nie wrócisz :) 04-10-2007, 19:54
ALexi15 Jestem zawsze :* Ale czasem... 05-10-2007, 11:59
Gość No ja się muszę wziąć za... 05-10-2007, 12:27
poprostuaga Aj, śliczna jesteś ;) nie... 05-10-2007, 12:54
sylwi7 No bo przy 61 w tali... 05-10-2007, 16:43
poprostuaga Istnieje, istnieje. Niedługo... 05-10-2007, 18:40
nikson Mi chyba urosły ostatnio... 05-10-2007, 20:55
  1. #1
    ALexi15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-05-2007
    Posty
    0

    Domyślnie DIETA MŻ !! |Foty str.9 |

    Cześć !
    Dziewczyny zostały 3tyg do konca wakacji !
    A ja zamieniłam się w potwora Smutne ale prawdziwe
    Chciała bym ujrzeć na wadze moją wagę z tamtych wakacji 55kg !! Przy 160cm czułam się bosko ... a teraz?? Jestem sumem ... Mam 162 i warze jakieś 58kg ;/
    3tyg i -3kg... Musi mi się udać... Wiem,że to tylko 3kg.. nie wiadomo czy będzie coś widać....ale warto poczuć się lepiej !!
    Zaczynam od dziś,może nie będzie extra bo chcem dziś zrobić wprowadzenie a od jutra:

    ** 1200kcl
    ** ruch przynajmiej godzina
    ** jakieś ćwiczenia
    **brzuszki
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Tamten temat zamknęłam.Ten będe prowadziła systematycznie przez 3tyg.I napisze Wam jakie są tego efekty ...
    3majcie za mnie kciuki :* oczywiście jutro się zmierze,bo dziś jestem już po śniadanku ...
    yh....
    ale się napisałam
    pozdrawiam :*:*

  2. #2
    pseutonim jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Nie jest tak źle... Masz niewiele do zrzucenia
    Oby w tym temacie Ci poszło trzymam kciuki

  3. #3
    Awatar SweetDreams91
    SweetDreams91 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2007
    Mieszka w
    Płock
    Posty
    11

    Domyślnie

    Ojjj gdybym ja miała tylko 3 kg do zrzucenia Według BMI mam 4 kg nadwagi ale zamierzam dojść do wagi 55 kg. A głównym moim problemem jest pupa, brzuch i boczki Ale wierze że się uda, a ze wsparciem dziewczyn napewno Będe tutaj napewno często zaglądała, aby zobaczyć jak ci idzie i ci dopingować z całych sił!
    3maj sie, narazie

  4. #4
    ALexi15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-05-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja walcze z brzuchem ;(
    bo nogi już będe miała grubsze...mam to w rodzinie ;/;/
    więc w czoraj zjeb ** no ale mówiłam że dziś będzie 1200kCl i będzie ...

    jestem już po śniadaniu ...

    tak szczeże to przytyłam poprzez alkohol i dodatki do niego ;/
    eh.... wakacje ;/;/ no ale już po ostatnim powiedziałam "koniec" !
    Wiecie jak działa alkohol??
    Na szczupłe osoby-utrzymują dzięki nim wagę.Nie tyją...Mogą schudnąć !! ;/
    Na osoby grubsze-tyjesz....masz ochote jeść.... !! =/
    to jest masakra !! czyli ja będe Ty chuda nie ... i to sie sprawdza naprawde!!
    mam chudą koleżankę która pije co dzienie !!! i jest chudza 1kg w mieśącu !
    to jest masakra !! ;/;/ STOP ALKOHOLOM ! ;]
    eh ... lece do was :* miłego dnia ;]

  5. #5
    ALexi15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-05-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Macie pomysły na II śn?? bez chleba??

  6. #6
    poprostuaga jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-03-2007
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jogurt, banan, nektarynki... owsianka, kasza manna...

  7. #7
    Kluseczkaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Co sie laska martwisz 3 kg hmm ja 3 miechy sie odchudzalam schudlam slicznie bo z 67 do 51 fakt bardzo duzo cwiczylam ale przyszla sesja oblalam egzaminy problemy w domu i pewnie gdyby nie moja matka ktora jest non stop w domu mialabym bulimie wiec kompulsy szly niezle teraz stanelam na wage i 62 tragedia bo 2 tyg temu bylo 56 wyobrazasz sobie ale coz dzis wzielam sie za siebie koniec z dolami trzeba sie wziasc za siebie zaczynam od nowa cwiczyc i jesc zdrowo bez opychania sie
    na sniadanie zjadlam sobie juz owsianeczke
    teraz pije sobie kawke bez dodatkow
    pozniej bedzie moze jakies jajko z wedlina
    miska warzyw
    o 2 h areobiku
    bedzie dobrze musi byc

  8. #8
    Nikigitarzystka Guest

    Domyślnie

    Cześć. Ja też mało zrzucam do końca wakacji. To forum bardzo motywuje i na pewno osiągniesz wagę, którą chcesz mieć Pozdro i zapraszam do mnie (link w podpisie)

  9. #9
    Grzibcio jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-06-2005
    Posty
    6

    Domyślnie

    To by mnie ciekawiło gdzieś ty doszła do takiego wniosku, że chudy od pustych kalorii alkoholu chudnie a gruby tyje... . Kaloria to kaloria i ma w du... czy jesteś chuda czy gruba - ma dać energię i daje, nic więcej .

  10. #10
    phovilla jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    zgadzam się w 100% z Grzybową!

    dobrze, że wybrałaś dietę 1200 kcal, trzymam za Ciebie kciuki.

Strona 1 z 10 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •