dokładnie - szczuplej niż wtedy :P
Wersja do druku
dokładnie - szczuplej niż wtedy :P
Z ciekawości spojrzałam na wcześniejsze zdjęcie i widać bardzo dużą różnicę :) tak trzymaj ;]
Lejecie miód na moje serce - a przy tym zachęcacie do dalszej walki.
No i mam...baardzo nietypowego kompana do walki z wagą :oops:
jakiego kompana? :)
Męskiego i to którego ja bardzo lubię.
Ale nie mam odwagi zaproponowac wspolnego basenu czy rowerow :lol:
powodzenia w gubieniu kilogramów:)
Idę spać...
Kurde, jeszcze dwadzieścia minut temu byłam radosna jak słowik. :/
co Ci popsuło humorek? :?
Prawie wszyscy wokół mnie odnoszą sukces... moja koleżanka jeżeli dostanie stypendium sportowe będzie studiować na Columbia University...a mi nie pozostaje nic innego jak lecieć do Nowego Jorku chyba tylko po to, zeby hotel sprzątać...
Wrr... zjadlam:
2 kromki razowca - 170 kcal
Bieluch 10g - 13 kcal
10g pasztetu - 76,5 kcal
Pomidor 20g - 6,8 kcal
ŁĄCZNIE: 266, 3 kcal
Potem: szarlotka 50g - 154,5 kcal
ŁĄCZNIE: 421,1 kcal
Na obiad:
Talerz rosołu +łyżka makaronu -> 148,9 kcal
Pierś z kurczaka w przyprawie 100g - 145 kcal
Ziemniak duży - 95 kcal
Kapusta pekińska 50g -> 8 kcal
Marchew, jablko ok. 20 kcal.
ŁĄCZNIE: 416,9 kcal
RAZEM: 838 kcal.
No, to jeszcze trochę mam do zagospodarowania na wieczor :) Tylko nie mam kiedy ani pojeździć rowerem ani nic.. :(:(
oj nie przejmuj sie :) jestes jeszcze mloda - tylko czekac az osoagniesz jakis sukces :) a dietka ładna :)