mi wyszło 1762,5 kcal :roll:
Wersja do druku
mi wyszło 1762,5 kcal :roll:
Zawsze to jakieś 4 Wasy więcej :lol:
czyli co, jak będe wazyla 60 kg to jeszcze mniej bede musiala jesc? jakas sciema to jest chyba :x
Nie no też mi się tak wydaje ... niemożliwe ...
2 Śniadanie :
serek topiony ( trójkącik) - 90 kcal (?)
2X wasa - 50 kcal
Też źle ? :roll:
moze byc, ale radzilabym omijac serki topione - są tłuste :wink:
O kurcze ! Ide poskakać ! :D
Dziewczyny sa takie serki do smarowania z Bakomy, nazywaja sie mix 8 porcji, sa tam najrozniejsze smaki a jeden trojkacik wychodzi ok. 35 kcal ;) ja jem i sa bardzo dobre. I to nie sa zadne lighty, to jest w tym wszystkim najlepsze 8)
wg tego to ja powinnam jesc 1375,92 :? zyc nie umierac :roll:
hmmm nie za malo na sniadanko ? :roll:
No wiem ze na 1 mało ale myślałam że tym tłustym serkiem odrobie hehe ... ale myślenie ... :/ No nie wiem żebyście zobaczyły jak się kiedyś odchudzałam !
Np.( przez cały dzień ) kupek zupy , serek wiejski , bułka, jabłko ... :? no nie wiem jakies 600 kcal ?
szybko na tym schudlas?