Wątek: co myślicie o jedzeniu okoo 400 kcal

No naprawdę dużo się dowiedziałam o jojo. A może tak kąkretniej???? Bo jojo jak narazie to kojaży mi się z zabawką którą się bawiłam w wieku 5 lat.
A zresztą każdy ma inne zdanie i istnieje coś takiego jak tolerancja. I ja toleruję waszą dietę chociaż sama bym się na nią nie skusiła.

Proszę olepsze wytłumaczenie znaczenia jojo.

jojo to wyniki ograniczania organizmowi pokarmu, czyli np jeśli przez jakis czas nie jesz wystarczająco dużej ilości pokarmów, twój organizm zacznie oszczędzać i jak później zaczniesz jeść więcej to on nie będzie wykorzystywał wszystkiego tylko pozostawi zapas w postaci tkanki tłuszczowej, no a to, że zaczniesz jeść więcej jest pewne bo będziesz się źle czuła i ciągle myślała o jedzeniu

najlepiej to zwyczajnie wpisz w google "efekt jojo" i będziesz miała wszystko dobrze wytłumaczone