Wątek: Dietka 1200 :)

Na studiach przynajmniej ponosisz konsekwencje poniesionej decyzji i uczysz się tego, czego chcesz.
A nie jak w szkole, że zkauwam fizykę choć wcale mi ona niepotrzebna

a mi to sie wydaje czy studia czy nie to i tak bedziemy marudzić,że sie uczyć trzeba :P
chociaż fakt, fizyka jest do bani!

a mnie dziś minęła klasówka z fizy ale skoro nie dziś to za tydzień mnie dopadnie

siemka
co tam u was? ja odchudzam łydki, niedawno się mierzyłam i stwierdziłam że od początku diety moje łydki nic nie schudły więc już jakoś od tygodnia wznoszę się na palce podczas no mycia zębów a jak gotuje sobie cos to na palcach chodzę mama mysli że zwariowałam ale albo ja nie umiem się tym centymetrem posługiwać albo w tydzień takich praktyk spadł mi cm z łydek a nawet 1,5cm

a dziś jadłam tak:
śniadanie 285kcal
owsianka, migdły
II śniadanie 165kcal
2 kromki chleba mieszanego z ogórkiem
Obiad 350kcal
kuskus, brukselka, szpinak i pierś z kurczaka, jogurt naturalny (wymieszałam i podsmażyłam wszystko na teflonie)
Podwieczorek 100kcal
2 suszone figi i wafel ryżowy
Kolacja 300kcal
jabłko, sałatka( tuńczyk, rzodkiewka kukurydza, kapusta pekińska, jogurt naturalny), 2 wafle ryżowe i trochę siemienia lnianego oo i mandarynka się wkradła


i jak moze być?

Chciałabym miec czas gotować sobie takie pyszne obiadki jak ty masz A jestem skazana na to, co zrobi mama!

no tylko wiesz czasem fakt tego że sama gotuje jest wkurzający bo wracam do domu reszta rodziny już prawie ma obiad na talerzach a ja muszę sobie gotować czasem fanie przyjść usiąść i dostać jedzenie nie męczyć się staniem przy kuchni

ładnie ładnie a ten obiad to faktycznie brzmi smakowicie

A ja mam łydki bardzo szczupłe.
Za szczupłe, bo uda, brzuch i talie mam tak dużo cm, tylko łydki i ręce takie chudziutkie

Jadłospis bardzo zdrowy
A co do chodzenia na palcach, to czy nie będzie takiego samego efektu, kiedy założy się buty na wysokim obcasie? Bo jeśli tak, to zacznę nawet po domu chodzić w szpilkach

Raczej nie będzie to ten sam efekt z racji, że jak chodzisz na palcach, cały ciężar ciała przenosisz na dolną część nogi, rzeźbiąc łydkę i napinając jej mięśnie. A w butach na obcasie część tego ciężaru rozkładana jest przez obcas, i nie daje to takiego efektu