-
Przepraszam, że wchodzę tu raz na tydzień :(
Proszę o wybaczenie ale jakoś czasu nie mam :(
No więc kontuzje mam taką, że coś mi się stało w nogę, tzn. w lewym udzie z tyłu. Przy szybszym tempie chodzenia czy przy bieganiu po prostu czuję taki tępy ból :(
Jak na razie przez tydzień moja aktywność fizyczna równa się zero.
Waga mieści się między 52 a 53kg. Może dlatego, że ostatnio mało jem na kolację.. z resztą komu by się chciało jeść jak wraca do domu między 22 a 23?
Tylko w szkole wpadłam z kumpelą w szał jedzenia batoników :)
Standardowo ja Lion a ona kit-kat ;p ja chcę schudnąć i ona też.. ale z miłości do batoników nie da się inaczej ;p od razu mówię, że jemy je co drugi dzień.. więc nie jest tak tragicznie ;p
Nie chce mi się odchudzać. .
tym bardziej że mój autorytet. Tzn. kumpela która w IIgim schudła z 6kg w ciągu jakiś 3 miesięcy trzymała wagę przez 1,5 roku prawie.. a ostatnio jak ją zobaczyłam to się przeraziłam.. wyglądała na o wiele grubsza niż była kiedyś ;/
Pamiętam jak jej mała bała się, że ona jest anorektyczką :/
-
ehh... skutki po diecie :/
i jeszcze w II gim sie odchudzac.. nie wiem.. jak dla mnie to jest bezsensu.. ja zaczelam w III gim i co mi to dalo? nic.. bo tylek i tak potem jeszcze przybral kobiecych ksztaltow wiec zrobil sie wiekszy ja uroslam o jakies 5 cm a waga poszla w gore.. wiec w sumie nic z tej diety nie mialam...
hehe co do batonikow to ladnie.. zazdroszcze sytuacji.. tez bym tak chciala :P
a co do kontuzji.. to najlepiej bedzie narazie nie cwiczyc...
wyzdrowiej nam szybciutko :*
-
Iwonka - ja się zaczęłam odchudzać w 6kl podstawówki, albo nawet w 5 ;)
Devise, fajnie, że masz kogoś z krwi i kości do wzajemnego odchudzania się :D uważaj na tą nogę, nie przemęczaj jej.
3m się ;*
-
Dziękuję za miłe słowa dziewczyny :*
Eh.. a dzisiaj taki szok. Bo.. wieczorem wróciłam o 23 do domku.. zjadłam pączka i gofra.. a dzisiaj rano ze strachem wbijam się na wagę a tam co? 51,5 ... :roll: możecie mi to wytłumaczyć?
Boję się, że to sprawa tego, że nie ćwiczę.. tzn spadają mi mięśnie a przybieram w tłuszcz.. a on jest jak wiadomo lżejszy :?
Oby nie..
Mam taką cichą nadzieję, że nie..
Wczoraj zrobiłam konsultacje z trenerem i mam iść w poniedziałek na siłownie zamiast treningu i delikatnie wykonywać ćwiczenia z tą nogą..
Jestem chyba uzależniona od taekwonda, bo jak wczoraj patrzyłam 30min jak wszyscy ćwicza to prawie się rozpłakałam :((
-
niedługo pewnie znów będziesz trenować :D
-
ojej. kontuzja rzecz straszna ;**
wyzdrowiejesz i znowu będziesz ładnie trenować :D
a co do batoników, chciałabym tak móc :P
-
A wiesz, że mnie też czasem łapie taki ból w łydce u lewej nogi i nie wiem skąd on :shock:
Zdrowiej szybciutko :twisted:
-
Mnie coś tez udo boli lewe tak z tyłu... Wystarczy, że za długo kucam, albo za bardzo nogę wezmę do góry (jak jakieś ćwiczenia są :roll: ) i potem mnie przynajmniej przez 4 dni boli :x
Zdrowiej ;*
-
nooo na tluszcz tzreba uwazac :?
-
Hejoo wczoraj byłam na siłce (3h) ale nie ćwiczyłam tyle ;]
Przyglądałam się jak podnoszą 210kg..
Zresztą.. mnie tez podnosili :)
Jak na razie noga nie boli ale..
waga wróciła do 52kg.. chociaż wczoraj wypiłam 1,5l wody tak na raz i wątpię żebym straciła to w toalecie więc może woda mi się po prostu trzyma..
Nie wiem..
To tak po krótce..
a co u was?
