Wątek: ha!

a wilczego głodu?;P

tez nie:P

Ja jak kiedys ja stosowalam to po tygodniu zrezygnowalam ale poki co nie czuję głodu ani niczego takiego (nawet po dzisiejszym dni jestem najedzona ^^) i widzę efekty ^__^ hehe 4 dzień i prawie 4 kg już straciłam, a na dodatek wbiłam się w spodnie z wakacji, które wtedy były na mnie luźne, a teraz są w sam raz oh yeah!
Hehe ja już mam plan żeby nie mieć efektu jojo. Bede co tygodniowo zwiekszac troche ilość sporzywanych kalorii po kopenhadzkiej tydzień 700 kalorii w następnym 800, potem 900 i 1000 i na tym zatrzymam a nadal będę chudła przeczytałam to na innym forum i słyszałam, że przynosi efekty więc chętnie wypróbuje bo tak zastanawiałam się co ja po kopenhadzkiej zrobię ;P a teraz wiem jestem dobrej myśli ;P

leszczyna, ja wiem, ze te kilosy ciesza, ale to raczej w 90% woda

Kurczaczki... Ale i tak z niej nie zrezygnuje :P hehe

ahhh... a ja zas zawalilam... w sumie to fajnie by bylo gdybym tak caly tydzien mogla wykreslic z zyciorysu do dupy... czuje sie grubo.. .a na dodatek dzisiaj rano po sniadaniu na wadze 60 kg ale podobno te elektroniczne zawyzaja o 3 kg... chociaz.. mnie juz nic nie dziwi.. boooshe jak ja sie mam zabrac za te odchudzanie (nawet mam mysli zmniejszyc kcal do 800 :/ )

Te 800 kcal odradzam, zrujnujesz sobie tylko zdrówko i jojo masz w kieszeni... (wiem to bo mnie kochane koleżanki na 4um już wyszkoliły ) A tak wogole to dzien dobry :*

800 to z mało powypadają ci włosy, paznokcie będą słabe cera się zniszczy, będziesz zmęczona cały czas ogólnie same minusy takiej diety

na 1000 mozna soe zrujnowac, a co dopiero na 800:/

hee to ja najwidoczniej jakas inna jestem bo jak zjem 1000 kcal to czuje sie syta i ogolnie mam energie i oczywiscie zadowolona ze mi sie udalo zmiescic