Wątek: ^^Dieta czyli lepsze i lżejsze jutro^^:):):)

zastój?..nie wiem .....bo wiecie mniej na wadze lepsza motywacja no nic poczekam jeszcze.....jak do niedzieli nie ruszy chyba kończe z dieta Jutro rano napisze pa koffaniutkie

hej hej
NIe moge sie doczekac tej niedzieli..mam nadzieje że waga ruszy w dół......plan dietki jak zawsze ten sam aby wyszło 1000kcal no nic mykam bo nic mi innego nie pozostało

nic nie piszecie no nic trudno dieta idzie jak należy papa

Pierwsza tragiczna wpadka i czuje sie beznadziejnie
zjadłam bardzo dużo czyli:
2 x jogurt --> 280
2x bułka z serkiem topionym--->328
zupa-->200
jogurt-->100
2xwasa + cienki plaster szynki---->160
troche frytek ---->250
kilka kostek czekolady---->150
UWAGA RAZEM WYSZŁO--->1468 kcal..czuje sie grubo i wogóle beznadziejnie i chyba przestane was odwiedzac wiecej nie lubie pisac sama do siebie..to tak jakbym mowila do sciany..

e tam 1500 to nie jest tragedia

ekhm..tak jak mówi julix 1500 to nie żadna tragedia! to bardzo ładna kaloryczność..

hm w koncu neiktorzy sa na dietce 1500 wiec nie smutaj

Dokładnie, 1500 to żadna tragedia, ja jakbym miała rozpoczynac jakąś dietę w przysżłośći to już nigdy w życiu 1000-1200, a 1400-1500, powoli spokojnie i na dłużej.

ehhh poprostu się przestraszyłam bo nie dośc że waga ani drgnie a ja sobie pozwalam na frytki i czekolade naszczęscie waga ruszyła już jest 53.6
ahhh i jest fajnie
dziękuje za komentarzyki pozdrawiam Was i życzę powodzenia

no widzis zpieeekny spadek oby tak dalej, 3maj sie