oj Hareczku pieknie...w limicie jest ..ale kurde chyab sprobuej tej bawarki ale cukru dajesz??
Wersja do druku
oj Hareczku pieknie...w limicie jest ..ale kurde chyab sprobuej tej bawarki ale cukru dajesz??
dziękuję. :*
nie, zwykłą, gorzką herbatę parzę do połowy, albo troszku więcej, dolewam zimnego mleczka i piję. *.*
ooo gorzka... musze sprobowac... zaraz ide moze bedzie mleczko w domku:P
oj, ja nie lubię bawarki,fuuuuuuuj :P ja nawet kawy z mlekiem nie lubię, a bawarka jest jak dla mnie nie do wypicia ;) :P
a dietka super :) i jedzonko ok i dużo ruchu. Należy się pochwała:)
mnie troche przeraża wygląd bawarki :lol: :P
ja strasznie nie lubie np. herbaty z mlekiem :/ ani kawy z mlekiem. ani jakiejkolwiek kawy.
a ja b. lubięęę.
dobra, dzisiaj było :
Śniadanie : Bawarka [30] + grahamka [130] + serek wiejski light [120] + dwa plasterki wędliny [40].
320.
II Śniadanie : Mandarynka [20] + grahamka [130] + landrynek miętowy [10?] + dwa paluszki [10].
170.
Obiad: troszku ogórkowej [100], pół grahamki [65], dwa wafle ryżowe [80], dwie kromki chrupkiego [60], dwa plasterki wędliny z kurczaka [30] i plasterek polędwicy [20], dwie bawarki [60].
415
na razie 905..
Ruch? 30 minut koszykówki i zwykła bieganina w szkole. ;)
ładnie ładnie tylko dobij kolacyjką do 1000 conajmniej i będzie git :D
hehe supense co ty dziś tak wszystkich dobijasz tym "dobijaniem" hehe :D nie no spoko, też jestem zdania ze conajmniej 1000 ale wiem tez ze są dni co mniej wyjdzie na dobre ;)
nieeee... ja uważam,że mniej niż 1000 nie wychodzi na dobre :twisted:
dobra, podwieczorek to było :
dwa ogórki kwaszone [30], trochę surówki [15], cztery kromki chrupkiego [120] dwa plasterki wędliny [40], bawarka [30]
kolacja : bawarka [30] jabłko duże [60].
325 + 906 = 1231. x] czyli nie jest źle.
czyli jest dobrze 8) :P
hehe no nie najgorzej :P
a ja dziś droga wyjątków niecałe 900 porzarłam :P czy jakoś tak ^^ + 65 min rowerq...
el ja tak mma że jak dzien wczesniej zjem coś nielegalnego (czytaj:słodycze) to na nastepny dzień musi być mniej bo inaczej mega poczucie winy :PP
Nie jest źle
Ty chyba naprawdę jesteś wielbicielką bawarki :)
a jedzonko dzisiaj bardzo ładne :)
czyli bardzo ładnie:)
Co to jest bawarka? coś mlecznego?
Sylwia --->herbata z mlekiem ;)
miłego dnia ;)
http://www.g-ce.pl/kici/kici.jpg
mój znajomy ciągle pije bawarki( ale jest anglikiem więc sie mu wybacza) :lol:
bawarka = herbata z mlekiem.
wybaczcie, dzisiaj nie mam na nic nastroju,a tym bardziej na liczenie kalorii.
ruch : 20 minut nogi, 40 minut siłowni, dyskoteka - godzina.
głowa mi pęka, idę spać.
no to juz do łozeczka pałaszuj...sen jest najlep-szy na bol głowy...;*
no widzę że dietki i ćwiczen przestrzegasz :) no ale faktycznie sen dobry na wszystko idź odpocząć to Ci ból głowy przejdzie :)
mam nadzieję, że dzisiaj był lepszy dzień? i bez bólu głowy :) bo niestety jak człowiekowi coś dolega to cały dzień jest do kitu :?
buziaczki, miłego wieczoru :)
wybaczamy :) i oby dzisiejszy dzień był o stokroć lepszy! :D
ach.. dzięki, dziewczynki.
dzisiejszy dzień też do dupy, chyba łapie mnie jakaś choroba. ;|
Ja też ostatnio nie najlepiej sie czuje...
I tak jak ty dzień nie miałam zbytnio udany.
no to jak dzień nie był udany to chociaż dobrej nocy :p ;*
no to Hareczku wyspij sie i wydrowiej szybciutko:)
teraz prawie wszyscy przeziębieni łażą :?
zdrowiej szybko :)
hmm. dzisiaj już lepiej, ale... ;/ głowa straszliwie boli.
z dietą idzie dobrze, dzisiaj pozwoliłam sobie na małą przyjemność : dwa michałki i kawa z cukrem, mlekiem i bitą śmietaną, znaczy się frappe. :) ale jak stanęłam na wadze to było 59,9, czyli jest ok. :) taka waga po objedzeniu się sałatką i wypiciu tej kawy i wody.. ;p
no to ładnie ładnie ;)
czasem przydaje się taka odskocznia od diety ;)
ja jak dojde do 65 to pójde na TAAAAAKĄĄĄĄĄĄ pizze :P 8)
To nie jest źle, skoro waga pokazała tyle, mimo wypitej wody i jedzenia...
no i jak tam Hari?:)
Jak tam dzisiaj?
Jest super, pierwszy grudnia, mrr, już czuję święta. ;D
póki co jest grahamka [140], banan [100], serek wiejski light [120] trzy kromki chrupkiego [90], dwa plasterki wędliny z kurczaka [30], trochę płatków fitness [50], trochę serka waniliowego [40]i to wszystko. :)
oj Hari ja tez juz czuje śweita co mnie BARDZOOOOOO cieszy:) hehee choc pokus będzie co nie miara:P
no slicznie slicznie sie trzymasz:P
jenysss harii jakie Ty masz chude nogii!
dzisiaj zjadłam rządek czekolady mlecznej. : O uch... ale nie przekroczyłam 1200 na mur beton.
no no no....ale wazne ze w limicie było:P hehehe
dokładnie grunt to się w limicie mieścić :] ja niesttey nie mogę sobie na coś słodkiego pozdwolić bo czekoladoholik ze mnie :/ jak raz zacznę to nie będę potrafiła skończyć :(