-
Gorący Kubek ma 39kcal w 100ml przyrządzonego produktu... a kubek ile będzie miał? 250ml? czyli wychodzi 97,5kcal.
-
Nie, mój kubek w którym ja robię zupki, ma 200 ml. Czyli 53 kcal.
Nie wytrzymałam, oczywiscie durna czekoladowa musiała zjeść dwa pierniki. 100 kcal. 
Rachunek:
śniadanie - 212 kcal
Gorący Kubek - 53 kcal
Piernik x2 - 100 kcal
Ryż szklanka - 80 kcal
Kurczak w sosie - 320 kcal
Brokuł - ok. 50 kcal
Czekoladka x3 - 100 kcal
RAZEM: 915 kcal
Mam nadzieję, że na kolację będzie jogurt Polskie Zboża, po basenie, na który zaraz idę, i wyrobię w 1100?
-
eeee... tzn, że im więcej wody dolejesz tym bardziej to będzie kaloryczne?
To nie jest jakoś tak, że sama ta saszetka ma ileś kcal?
-
woda nie ma kcal więc liczy się tylko saszetka
-
na opakowaniu pisze "100 ml przyrządzonej zupy" 35 kcal.
no dobra, zalewasz wodą, ale potem masz zupę, a nie wodę..:] bo sie proszek rozpuszcza przecież..
-
No cóż, pieron, bedę liczyła po 95 kcal za taki kubek.
Dojadłam:
Jogurt polskie zboża ok. 130 kcal.
Czyli razem za cały dzień: 1045 kcal
Ładnie
No. Ruch:
50 brzuszków
1,5 km na basenie.
-
madam świetnie
-
Tych kilka dni było fatalnych. Wiem o tym, i zdaję sobie z tego sprawę. Bliska byłam załamania się, uciekałam w słodycze. Ale trzeba z tym skończyć. Nieważne, że coś się stało, że pewien rozdział się skończył... nieprzyjemnie, to fakt, ale się skończył...teraz trzeba żyć dalej, i muszę w końcu kiedyś być laską, nie? Dzisiejszego śniadania szkoda mi liczyć. Z góry zakładam jakieś 400 kcal i nawet wstyd mi się przyznawać. Ale teraz może być już tylko lepiej!
Nie znalazłam w biedronce swoich ulubionych warzyw na patelnię
Tylko jakieś mrożonki brokułowo-kalafiorowo-marchewkowe 
Pozdrawiam, smętna i poobijana - Madame.
P.S. Może wam wieczorem wyślę zdjęcie moich nóg - tylu siniaków chyba jeszcze nie miałam
-
A co się stało?
<przytula>
-
co sie stało, jakiś wypadek miałaś, trzyma się z dieta dobrze będzie nie martw się
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki