Wątek: Suszona na finiszu - ostatni kilogram i utrzymanie =)

Heyka)Jestem tu u ciebie pierwszy raz)
Slicznie schudlas widac po tickerku
Gratuluje
Jak mozesz to odezwij sie do mniena gg

nie moge patrzec na te Twoje obrazki! robie sie od razu glodna!

ok odezwe sie;]

a wiecei moze jak sie takie nalesniki robi?

to są pancakes, kuchnia amerykańska..

Składniki:
- 100 g masła
- 2 jajka
- 1 szklanka maślanki
- 300 g mąki
- 50 g cukru
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli

Roztapiamy połowę masła.
Jajka roztrzepujemy widelcem, dodajemy maślankę, roztopione masło, mąkę z proszkiem do pieczenia, solą i cukrem.
Na patelni roztapiamy resztę masła i smażymy placki (ok. 2 minut z każdej strony, na średnim ogniu)

Pancakes doskonale smakują polane syropem klonowym, dobre są też z miodem, roztopioną czekoladą, sosem owocowym.

(Przepis na ok. 12 placuszków)

hej slonce jak tam dietkowanie??
mam nadziejjee zeeee dobrzee buziaczki

czesc dziewczyny

u mnie dzisiaj z dieta ok chociaz moglam zjesc wiecej - nie ukrywam, no ale nie bylo kiedy jesc...;/ od 9 do 21 caly czas bylam w ruchu... mam malowanie i doszlo mi pranie dywanow i sprzatanie kuchni... (nie wiedzialam ze mozna tyle sprzatAC W TAKIEJ KUCHNI)
padam...


caly dzien chodzily za mna ciastka i krowki... nie dalam sie
po ostatnich napadach nie chce sie brac za slodycze,,, no chyba ze za lody...
jadlam dzisiaj Maxifruita jagodowego ale pyszny

a co do tych nalesnikow to musze kiedys je sobie zrobic bo juz dawno mialam chec sprobowac tego popularnego zestawu sniadaniowego

GRATULACJE!!!!

oopanowalas sie pokusie jestem z ciebie naprawde dumna
no i tak ma bycc...
dietkujj sloneczkko
3 mam kciuki:.-)
buziak

co tam dziś u Ciebie? :*

czesc

dzisiaj dalam sie pokusie ale od jutra juz zrywam ze slodyczami i z cola



dzisiaj wyszlo 1100 kcal

sn; mrozony jogurt, kawa cappuccino

2sn; mrozony jogurt z rodzynkami i o. pszennymi

o; 2 pyzy ziemniaczane, 100g twarogu, jajko, lyzeczka dzemu, lyzeczka fruktozy, male ciasteczko :P

p; pomidor

2 paczki gum, 1,5 l coli zero i nie pamietem co jeszcze


---
kurcze spalilam sie dzisiaj na sloncu jak dziki bobr...;/ ała... na raka
jeszcze posmarowalam sie balsamem z eveline i tak mnie oali w tylek i brzuch ze nei moge;/ (fat burner- serio )

hehehhehe ahh te pokusyyyy onee so okropne....
ohh ty nasz raczkuu tezz takk zawszee mama!!!
nie martw sie pom 3 dniach lekko zehjdzie
buziak