ja tam moze sie nie znam ale tez uwazam ze chyba za duzo naliczylas tych kcali :D
Wersja do druku
ja tam moze sie nie znam ale tez uwazam ze chyba za duzo naliczylas tych kcali :D
Na śniadanie było:
kromka chleba, jogurt i szklanka maślanki 540 kcal
Ruch:
41 min na stepperze :)
Podałam na 1 stronie wymiarki ;p
ile miał ten jogurt? :shock:
200 kcal bo to taki wielki
a no chyba, że :D
A no chyba ze - na takie maślanki nawet nie patrzę, więc mozliwe, ze się z taką nie spotkałam. Ale co to co to - czekolada na diecie? :P Chcesz klapsa? 8)Cytat:
Zamieszczone przez OoAishaoO
:) raz na jakiś czas można przecież ^^ :wink:
raz na jakis czas tak :D
Ja się odchudzam trzy dni i dzisiaj już dałam sobie fory i zjadłam kawałek placka :lol: Ale miał max. 20g, dosłownie okruszyna. Miał najwyżej z 90 kcal więc specjalnie się nie martwię ;P
Znów zjedzone ok. 1680 kcal...
:? ehh...