Wątek: Dieta Kopenhaska ;] Iga do boju!

Ynkus, na tickerku jest że 2,5 kg ale prawda taka że chcem 3,5 mam nadzieje że te marzenie się spełni No i figury nie ma co zazdrościć bo jeszcze tu i uwdzie widać sporo tłuszczu Dobra, zmykam, to sie jeszcze może przed pociągiem załapie na godzinke rowerka

i jak się dziś jeździło?

I jak tam kochana? Wybacz, ze tak zaniedbalam ale od czwartku jestem strasznie zalatana :/ a w soboty jestem w szkole od 7 do 15:25 dodajac dojazd w domu jestem o 17.
Na dodatek dostalam okres i czuje sie naprawde fatalnie.
Przepraszam, ze zaniedbalam nadrobie to ;*

jejjjjju dziewczyny zabijcie mnie :O dziś tylle zjadłam ;/ a wszystko dlatego że mój chłopak postanowił własnie tak uczcić tą rocznice ;/

wiec oto dzisiwjszy jadłospis
2 miseczki barszczyku - 100 kcal
3 jabłka- 150 kcal
jogurt light- 90 kcal
miseczka płatków- 200 kcal
milky way - 107 kcal
lody z mcdonald's śmietankowe z polewą karmelową- 300 kcal
2 gałki lodów nestle- 80 kcal
serek wiejski- 150 kcal
czyli razem tak do 1500 kcal... a i tak czuje że wiecej zjadłam .. ;/ i na rowerku dzis nie byłam do nie zdąrzyłam ;/ i wogle sie nie ruszałam, tylko brzuszki ;/


eeeehh czy dzięki takiemu dniu mogę teraz wiecej ważyć?

możliwe że cos jeszcze pominełam...ale napewno mniej niż 2000
ale czuje że spieprzyłam diete i mnie sumienie gryzie

nie panikuj zjadłaś trochę więcej ale po jednym razu nie psuje się dieta ważyć możesz więcej ale tylko dla tego że jedzonko zalega w jelitach a ono też waży, chociaż te rzeczy które jadlaś jakies wielkie objętościowo i cięzkie nie były, ale chyba dzis miałaś miałaś się ważyć, więc jak nie chcesz psuć sobie humoru, zważ sie jutro i po sprawie

Po czymś takim się nie tyje . Żeby przytyć 1kg trzeba zjeść 7000kcal na plus a ty nawet swojego zapotrzebowania nie zjadłaś, więc nie ma co panikować.

Widzisz kochana, Grzibcio dobrze mowi zeby przytyc 1kg trzeba zjesc 7000kcal. a Ty masz dopiero okolo 2000. Kazdemu sie wyskoki zdarzaja Wiec sie nie przejmuj

Grzibcio ma rację

waga pewnie nawet nie drgnęła:P