Wątek: Motywuję się do działania :D

requiem moja mam jest bardzo wyrozumiala pod tym wzgledem, motywuje mnie itp. ale nie chce zeby pomyslala ze mam obsesje czy cos, bo dla nas wyciskanie tluszczu z kotleta to norma ale dla obserwatora to jestesmy psycholki

ale tez bym nie chciala zeby moi sie mna nie interesowali
pe.es. pocwiczylam 30min na stacjonarnym, 5min na stepperze :P i 25min takich roznych cwiczen na nogi z takimi ciezarkami i na rece tez z ciezarkami

Ja tam mam pełen luz w kuchni i pewnie dlatego nie łatwo mi czasem narzucić sobie dyscyplinę. dziwnie wygląda czasem jak odważam owoce i warzywa, ale co tam:P

Afrodyta ładnie z ćwiczonkami

Ładnie

Ćwiczenia ważna sprawa!
Miałam wczoraj 3 minuty krzesełka pod ścianą, wolę nie mówić co przeżywają moje kończyny dolne

korni co to takiego 'krzeselko pod sciana? :P

kurcze, korni zawsze robisz mi ochote na moje kochane batoniki corny
zupelnie nie wiem dlaczego :P

Ojezu, jak ja krzesełka nienawidzę Już wolę pojeździć 20 km na rowerku stacjonarnym ale krzesełko w życiu!

Hehehe, czy powinnam zmienic nick? :P
Krzesełko to ćwiczenie, w którym trzeba oprzeć się o ścianę właśnie stojąc w pozycji tytułowego krzesła. Strasznie nogi się trzęsą!

Zamieszczone przez Korni18

Hehehe, czy powinnam zmienic nick? :P
Krzesełko to ćwiczenie, w którym trzeba oprzeć się o ścianę właśnie stojąc w pozycji tytułowego krzesła. Strasznie nogi się trzęsą!

nie musisz zmieniac, corny i tak bd jadla i tak

to krzeselko musi byc tragiczne

Próbowałam tego już wcześniej ;P
A na co to krzesełko dokładnie jest ?

chyba na posladki i uda

sn: 36g platkow, 250ml mleka 1,5% = 250kcal
II sn: mały pomarancz, jablko, cukierek Michalek = 230kcal
ob: smazony na oliwie (znowu) filet i warzywa = 370kcal
ale tym razem 'cfansza' od mamy bylam poszlam do pokoju z jedzonkiem zabralam recznik papierowy i wyciskalam
mowie wam ile tego bylo :P wycisnelam ile sie dalo
narazie jest 850kcal

ale bd wiecej bo ide na urodziny do kolegi i wiadomo co bedzie
a nie wykrece sie ze nie mam ochoty, bo przyjaciolka sie skapnie i mnie zbeszta