Witam moim problemem jest nadwaga.... Nie jakaś duża ale najwyższa pora coś z tym zrobić.... zima to niezbyt dobry moment ale nie mogę dłużej tego odwlekać bo niedługo się nawet w drzwiach nie zmieszcze.... oczywiście przesadzam trochę... Ale to fakt.... musze schudnąc 7-8 kg ważę 65kg przy wzroscie 168cm ostatnimi czasy strasznie mi się przytyło... ale chwile zapomnienia i z 6 kg zgrubłam nie mam dużo czasu na dbanie o diete... jestem w klasie maturalnej więc sami rozumiecie... nauka nie mam czasu na ćwiczenia w domu zresztą nie lubię ćwiczyć w domu.... mam zamiar chodzić od przyszłego tygodnia na basen 2 razy w tygodniu Poradźcie co mogę zrobić by schudnąć te 7-8 kg co brać do szkoły? będąc tam 8h niekiedy przecież będę strasznie głodna proszę o pomoc co mogę zrobić by schudnąć?

Pozdrawiam