Wątek: początek - str 53. Walka rozpoczęta!

Gratuluję długiego pożycia

My 2,5

sylwi7 to też długo jesteś ze swoim chłopakiem gratuluje wytrzymałości

bo widzisz z dietą jest jak z tym Twoim :P
na początku było trudno i z dietą też tak jest

miłej niedzieli kochaniutka ;*
a 64 kg to nie tragedia, serio

hehe dobre porównanie kurde a ja mam dzis tyle rzeczy do zrobienia a ledwo zaczełam... ale cóż jakoś to będzie a dziś finał you can dance huraaa jak ja ten program kocham... bedzie mi brakowało tego czekolada dalej leży na stoliku... hmm chyba zaraz ją wyniosę... skusić się nie skuszę chociaż to moja ulubiona tak w ogóle to jakoś dobry humorek mam sama nie wiem czemu jak do tej pory zjadłam wszystko co wypisałam dodatkowo 3 mandarynki... hmmm co by tu zjeść na kolacje? macie jakies pomysły? hmm chyba zjem wasy z serkiem

Zmieniłam podejście do diety... 9 kg to za duzo jak na raz... rozłoże to sobie na etapy.... może będzie mi łatwiej

no dziś zmieściłam się w 1200 kcal czekoladzie się nie dałam... lezy dalej na stoliku moja planowa nauka też nie wyszła... ehh jutro będzie rzeź w szkole... 3majcie kciuki jest jeden plus tego jutrzejszego dnia;p nie będę mieć kiedy zjeść

no i bardzo ładnie
tak etapowo łatwiej

ja bede za Ciebie trzymać kciukasy a ty za mnie, ok? ;* :P

ok będę trzymała zaraz finał you can dance

dla mnie pierwszy etap do dojść do 5 z przodu
do świąt (ewentualnie do sylwestra) bym chciała 59

cześć dziewczynki ufff jak dobrze, że już w domku dziś był ciężki dzień ale jakoś poszło... dziś też mnie czeka trochę nauki ale nie aż tak dużo na II śniadanie miała być grahamka ale wszystkie sklepy rano były zamknięte grrrrr Ale dzień i tak nie był najgorszy
Mój dzisiejszy jadłospis
Śniadanie
- pół kromki z szynką (100kcal)
II śniadanie
- bułka taka puchata z posypką ( 250kcal?)
Obiad
- rosół (150kcal)
Przekąski (200kcal

Razem: 700kcal

Aaa dziś zero słodyczy było

hmmm mam jeszcze 500 kcal:P nieźle

a co do śniadania to wiem, że najlepsze nie było ale spieszyłam się

Buziaki

no to ładnie ładnie
mam nadzieje,że dzisiaj juz jedzeniowo będzie ok

no troche malutkie to śniadanie, ale nie taki złe :P
w koncu mięsko i te sprawy ^^